מֶשֶׁך
משך הטיפול ובכך חוסר שליטה תלוי בגורמים שונים. מעל לכל, משך הזמן תלוי ב רצפת אגן אימונים והצלחת הטיפול באמצעות תרגילי שרירים ממוקדים. רק באמצעות אימון עקבי ניתן לבנות את תפקוד השרירים לטווח הארוך.
יכולים לחלוף מספר שבועות עד שנראה השיפור הראשון. עם זאת, אם יש נזק חמור ל רצפת אגן שרירים, למשל עקב פציעות לאחר הלידה או אצל גברים לאחר ערמונית ניתוח, ריפוי מוחלט מתרחש לעיתים נדירות. אימון ממוקד יכול רק לחזק את השרירים הבריאים שנותרו.
