מרפק טניס / מרפק גולף (Epicondylitis Humeri): מניעה

מניעה של טֶנִיס מרפק / מרפק גולף (epicondylitis humeri) דורש התייחסות להפחתת הפרט גורמי סיכון.

גורמי סיכון התנהגותיים

  • שימוש יתר כרוני, כלומר הימנעות משימוש חוזר ונשנה (ספורט, עבודה *, פנאי).

* אמצעי ייעול מקום העבודה (מקלדות מוגבהות, עכבר אנכי וכו ').