מרפק טניס / מרפק גולף (אפיקונדיליטיס הומרי): טיפול
אמצעים כלליים
אימוביליזציה של המפרק הפגוע
קביעת הגורם לעומס כרוני אפשרי. עבור ספורטאים, ייתכן שיש לתקן שגיאות בתרגול באמצעות אמצעי אימון.
אמצעי ריפוי בעיסוק
עכבר ומקלדת ארגוניים למחשב ZEg וכו '.
עזרים רפואיים
אפיקונדיליטיס פלטות או תחבושות - יכול להיחשב כאופציה טיפולית; עם זאת, עדויות ליעילות חסרות [הנחיות S2k].
פיזיותרפיה (כולל פיזיותרפיה)
פיסיותרפיה
טיפול באימונים
עם טעינה מתקדמת עבור שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד מאריכים (מאריכי פרק כף היד); במידת הצורך, ניתן לבצע תוכנית אימונים נוספת של הכתף.
Epicondylitis humeri radialis (טֶנִיס מרפק): חיזוק ו מתיחה תרגילים מקלים על הסימפטומים טוב יותר מאשר טיפולים פסיביים. הערה: תרגילים לעומת הזרקה של גלוקוקורטיקואידים (8 RCT): תרגילים היו עדיפים באופן מובהק סטטיסטית בהזרקת גלוקוקורטיקואידים בארבע נקודות הסיום (שיפור נתפס ב כְּאֵב עוצמה, אחיזה ללא כאבים כוח (PFGS), ומגבלות תפקודיות במרפק).
שיטות טיפול משלימות
אקופונקטורה - ניתן להשתמש ב epicondylopathia humeri radialis [הנחיות S2k].
טיפול בכרישה
אלקטרותרפיה (ET) - אין להשתמש בו כבלעדי תרפיה עבור epicondylopathia humeri radialis [הנחיה S2k].
טיפול בגלי הלם חוץ גופיים (ESWT) - טכניקה רפואית להתפרקות והסרת בטון סידן ולטיפול בכאב; ניתן להשתמש בכונדרופתיה אפילוג עמיד לטיפול, humeri radialis [S2k Guideline]
לייזר בעוצמה גבוהה תרפיה (HILT; מילים נרדפות: ברמה גבוהה טיפול בלייזר; טיפול לייזר בהספק גבוה).
טיפול ידני (MT) - יש להימנע מטיפול ידני כטיפול יחיד [הנחיית S2k].
טיפול באולטרסאונד - אסור להשתמש בו כטיפול יחיד לאפיקונדילופתיה הומרי רדיאליס [הנחיות S2k]