מרפק טניס / מרפק גולף (אפיקונדיליטיס הומרי): טיפול

אמצעים כלליים

  • אימוביליזציה של המפרק הפגוע
  • קביעת הגורם לעומס כרוני אפשרי. עבור ספורטאים, ייתכן שיש לתקן שגיאות בתרגול באמצעות אמצעי אימון.
  • אמצעי ריפוי בעיסוק
    • עכבר ומקלדת ארגוניים למחשב ZEg וכו '.

עזרים רפואיים

  • אפיקונדיליטיס פלטות או תחבושות - יכול להיחשב כאופציה טיפולית; עם זאת, עדויות ליעילות חסרות [הנחיות S2k].

פיזיותרפיה (כולל פיזיותרפיה)

  • פיסיותרפיה
  • טיפול באימונים
    • עם טעינה מתקדמת עבור שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד מאריכים (מאריכי פרק כף היד); במידת הצורך, ניתן לבצע תוכנית אימונים נוספת של הכתף.
    • Epicondylitis humeri radialis (טֶנִיס מרפק): חיזוק ו מתיחה תרגילים מקלים על הסימפטומים טוב יותר מאשר טיפולים פסיביים. הערה: תרגילים לעומת הזרקה של גלוקוקורטיקואידים (8 RCT): תרגילים היו עדיפים באופן מובהק סטטיסטית בהזרקת גלוקוקורטיקואידים בארבע נקודות הסיום (שיפור נתפס ב כְּאֵב עוצמה, אחיזה ללא כאבים כוח (PFGS), ומגבלות תפקודיות במרפק).

שיטות טיפול משלימות

  • אקופונקטורה - ניתן להשתמש ב epicondylopathia humeri radialis [הנחיות S2k].
  • טיפול בכרישה
  • אלקטרותרפיה (ET) - אין להשתמש בו כבלעדי תרפיה עבור epicondylopathia humeri radialis [הנחיה S2k].
  • טיפול בגלי הלם חוץ גופיים (ESWT) - טכניקה רפואית להתפרקות והסרת בטון סידן ולטיפול בכאב; ניתן להשתמש בכונדרופתיה אפילוג עמיד לטיפול, humeri radialis [S2k Guideline]
  • לייזר בעוצמה גבוהה תרפיה (HILT; מילים נרדפות: ברמה גבוהה טיפול בלייזר; טיפול לייזר בהספק גבוה).
  • טיפול ידני (MT) - יש להימנע מטיפול ידני כטיפול יחיד [הנחיית S2k].
  • טיפול באולטרסאונד - אסור להשתמש בו כטיפול יחיד לאפיקונדילופתיה הומרי רדיאליס [הנחיות S2k]