מקל הליכה הוא כלי חיוני בהליכה לאנשים עם ליקויים, קשיים או חולשה רלוונטיים. הוא משמש כתומך ומייצב תוך כדי הליכה. לפיכך, מקל הליכה יכול לעזור לאנשים מושפעים להחזיר יותר ניידות. ישנם מודלים רבים ושונים לצרכים האישיים בהתאמה.
מה זה מקל הליכה?
כמודל בסיסי, קיימים קני עץ פשוטים מאוד עם ידית מעוקלת וכפתור פלסטיק כמצמד למגע הליכה. מנקודת מבט רפואית, מקל הליכה הוא אמצעי להקל על ההליכה והפגת לחץ על חלקי שלד מסוימים על ידי מתן תמיכה. ישנם מקלות הליכה פשוטים המשמשים בצד אחד. כדי לשפר את האחיזה, ישנם גם מקלות הליכה עם ידיות מתאימות בצורת ארגונומיה או מחזיקים נוספים. יתר על כן, ייתכן שיהיה צורך להשתמש במקלות הליכה משני הצדדים או להשתמש במקלות הליכה איתם אַמָה תומך. עם מטופלים לא יציבים במיוחד מומלץ מקל, שיש לו צורה של סיוע בגובה מטר. לפיכך משטח המגע מורחב כראוי בארבע רגלי גומי ויציבות המקל הולך וגוברת. מקל הליכה גם לרוב מתכוונן לגובה. זה זמין בחומרים שונים. לעתים קרובות, מקל הליכה מיוצר יתר על כן עם דוקרן שניתן לחבר או להאריך כדי להבטיח יציבות ואחיזה במזג אוויר גרוע ובתנאים קפואים.
צורות, סוגים וסוגים
מקלות הליכה נבדלים בחומר המשמש, בצורת הידיות, בציוד נוסף, אם בכלל, בכוונון ובקיפול מעשי. כמודל בסיסי ישנם קני עץ פשוטים מאוד עם ידית מעוקלת וכפתור פלסטיק כמצמד למגע הליכה. מקלות הליכה מעץ לרוב אינם ניתנים לכוונון בגובה ולכן יש להתאים אותם למשתמש ישירות בחנות הציוד הרפואי. מקלות הליכה מעץ משמשים באופן מסורתי בעיקר בצד אחד בלבד. עבור אנשים מבוגרים, מקל הליכה מעץ הוא לעתים קרובות תמיכה חשובה וחיונית לחיי היומיום. אם יש צורך רפואי, מקלות הליכה נקבעים גם על ידי הרופא וממומנים על ידי בריאות ביטוח. ככלי עזר להליכה רפואית ללקויות הליכה, מקלות הליכה נקבעים על צד אחד או משני הצדדים. מקלות הליכה דו צדדיים משמשים בעיקר בשיקום או כאשר מערכת התנועה מוגבלת מאוד תאום. ידועים בהקשר זה גם מקלות הליכה דו צדדיים עם אַמָה תומכים עשויים פלסטיק, המאבטחים את התנועה ועשויים מצינורות מתכת קלים. מקלות הליכה עשויים מתכת קלה או פַּחמָן פופולריים. הם מגיעים בצבעים או דוגמאות מודרניים רבים. האחיזות מגיעות בזנים רבים, למשל, אחיזת Derby הקלאסית, אחיזות רכות, אחיזות אנטומיות או אחיזות Airgo Derby עם לולאת אחיזה נוספת. עוד מבדילים בין מקלות הליכה נוקשים לקיפול.
מבנה ואופן פעולה
מקל הליכה בעיצוב סטנדרטי הוא 91 ס"מ, קוטר המקל כ -2 ס"מ וניתן להעמיסו עד 100 ק"ג. עשוי עץ, המקל הוא בעיקר עץ מלא ומשקלו הוא כ -330 גרם. יש לקצר ידנית קנה עץ לאורך המתאים. בחנות האספקה הרפואית נקבע אורך המקל המתאים למשתמש ואז מותאם בתשלום נוסף. מקל הליכה ממתכת מורכב מצינורות מתכת. לפיה צינור מתכת זה מחולק לשני חלקים, שכן התאמת הגובה אפשרית באמצעות ידיות וחורים. הידית ותוסף האדמה עשויים גומי. ישנן מקלות ההליכה ממתכת בגרסאות קשיחות ובקיפול. בחלק ממקלות ההליכה יש גם אורות מחזירים או אור משולב בידית. לעתים קרובות מקלות הליכה אלה פופולריים יותר בקרב אנשים מבוגרים, מכיוון שהם לרוב מצוידים בידית ארגונומית, המספקת אחיזה טובה יותר מאשר ידית דרבי קלאסית. לולאת אחיזה בידית מעשית גם היא כדי למנוע את החלקה של המקל מהיד שלך. עבור אנשים ניידים יותר עם מוגבלות בהליכה, יש גם את הגרסאות של טיולים מוטות או מקלות הליכה עם טרקים עם ידיות מוט. אלה משמשים לעתים קרובות משני הצדדים כדי לפצות על חוסר ביטחון ולספק תמיכה יעילה בעת הליכה מהירה יותר או טיולים דרך שטח לא אחיד. מקלות הליכה משמשים להזזת המקל תחילה קדימה תוך כדי הליכה. לאחר שהוא מצא קובץ מצורף מאובטח, הצעד הבא ננקט. מקל ההליכה מספק אפוא תמיכה ו פלטות הצעד. ברוב המקרים, המשתמש מבצע שני צעדים לפני שהוא מזיז את מקל ההליכה שוב. עם זאת, זה תלוי בתנאים האישיים אם יש צורך בצעד אחד או שני צעדים בלבד בין הזזת מקל ההליכה. לעתים קרובות, מקל ההליכה מספק תמיכה למשתמש לא רק בעת הליכה, אלא גם בעמידה. במקרה כזה מקל ההליכה מוחזק בזווית ותומך בירך. לאנשים שלא תמיד זקוקים למקל הליכה, אלא רק לעומסים כבדים יותר ולהליכה ארוכה יותר, הגרסאות המתקפלות נוחות במיוחד. הם יכולים להיות מקופלים כל כך קטנים שהם משתלבים בנוחות בכיס. בדרכים ניתן לשלוף אותם ולפרוס אותם לפי הצורך.
יתרונות רפואיים ובריאותיים
פעילות גופנית היא איכות חיים. לכן זה הגיוני לא ללכת ישר לכיסא גלגלים או רולטור כאשר רגל השרירים מתחילים להיחלש או שהבעיות הקשורות לגיל הראשון מתעוררות בזמן הליכה, אך כדי להיות מסוגלים להישאר ניידים בעזרת עזרת הליכה מותאמת כראוי. מקל הליכה הוא תמיכה חשובה. הוא מספק תמיכה מתאימה בהליכה ויכול לתמוך בשלד מצד אחד או משני הצדדים, מה שמקל על ההליכה. מקל הליכה נותן לפיכך את הביטחון הדרוש בעת ההליכה. מבחינה רפואית, הגיוני שאנשים מבוגרים ישמרו על הפעילות הרגילה שלהם זמן רב ככל האפשר. מקל הליכה תומך באופן אמין בניידות הנדרשת לכך.
