פסיכוסומטיקה: מקורות וטיפול

המודל ההסבר של זיגמונד פרויד מניח שקונפליקטים לא מודעים בורחים מהכרה באמצעות דיכוי ואז מציגים את עצמם פיזית. כתוצאה מכך, הסימפטום הפיזי הופך לסמל הקונפליקט הפסיכולוגי. המרה זו (נפשית הופכת לפיזית) משפיעה לעיתים קרובות על אברי החישה (עיוורון, צלצולים באזניים, סְחַרחוֹרֶת) או המערכת המוטורית (שיתוק, עוויתות שרירים). מקס שור, גם הוא פסיכואנליטיקאי ורופאו של פרויד, סבר שבמהלך חייו האדם לומד לא להגיב פיזית למתח, אך החשיבה והדמיון שלו, כלומר פונקציות האגו שלו, מאומנים. תחת יותר מדי לחץואז הוא ייפול חזרה למוקדם ילדות דפוס התנהגות ומגיבים פיזית, כלומר עם מחלה פסיכוסומטית.

תיאוריות שונות

בעוד שפרנץ אלכסנדר ראה קשר ספציפי בין הסכסוך הפסיכולוגי לתגובת הגוף, ג'ורג 'ל. אנגל וארתור ה. שמאלה שינו גישה הסברתית זו וראו את זמן הופעת המחלה ולוקליזציה אצל כל אדם כתלות בפסיכולוגית. מצב, אך לא תגובת הגוף כשלעצמה. פייר מארטי מצא כי לחולים במחלות פסיכוסומטיות לעיתים קרובות יש חוסר דמיון ודרך חשיבה מכנית מסוימת, כך שהוא הניח קשר בין תכונות אופי לבין הנטייה למחלות פסיכוסומטיות.

עבור מרטין זליגמן, כיוון שגוי למידה תהליכים הם הגורם למחלה פסיכוסומטית, והנס סלי רואה במחלה גם את התוצאה הסופית של לחץ תגובה שאין לפרט דרך אחרת להגן על עצמו.

מודלי ההסבר הביו-פסיכו-סוציאליים להתפתחות מחלה פסיכוסומטית, למשל על ידי תור פון אקסקול, המשמשים כיום, הם מרחיקי לכת ביותר. הם כוללים לא רק מרכיבים ביולוגיים-פיזיים, רגשיים ואינטלקטואליים של הפרט, אלא גם מצבו החברתי והיסטוריית חייו, ורואים באינטראקציה רציונל להתפתחות מחלה.

האם יש טיפול פסיכוסומטי?

כְּאֵב רֹאשׁ, כאב בחזה, כאב בטן ו כאבי גב, ביחד עם עייפות, סְחַרחוֹרֶת, קוצר נשימה והפרעות שינה, הן התלונות הנפוצות ביותר בגינן המטופל פונה לרופא - והתלונות השכיחות ביותר שלא נמצא להן סיבה. לכן במיוחד כאשר מטפלים בתלונות אלו, חשוב במיוחד לבחון היבטים פסיכולוגיים ופיזיים באותה מידה. אך גם אחרת, עליכם תמיד לשאול את עצמכם האם, מלבד טיפול רפואי, אולי לא תוכלו לעשות משהו יותר עבור עצמכם כדי להשפיע על תהליך הריפוי:

  • אכילה בריאה תומכת בבריאות - אך גם אוכלים מאכלים שמתחשק לכם לאכול ושאתם יודעים שהם "אוכל נשמה" עבורכם.
  • פעילות גופנית באוויר הצח מפעילה את המערכת החיסונית והשמש מונעת מחשבות רעות.
  • הרפיה תרגילים להפחית את הלחץ ולעזור לך להיות מאוזן יותר.
  • שאל את עצמך אם נסיבות חיים מסוימות תורמות לתסמינים שלך. אם אינך בטוח, קח עזרה מקצועית ו לדבר לפסיכולוג או פסיכותרפיסט על הבעיות שלך.
  • גישות הוליסטיות לרפואה ניתן למצוא בנטורופתיה, הומיאופתיה, תרופה סינית מסורתית ותורות חכמה מזרחיות אחרות, בין היתר. שאל את הרופא אם הוא יכול לעזור לך בטיפול הוליסטי.