ידיים חופשיות - טיפול לפי מק. קנזי | טיפול בדיסק שהחליק באמצעות פיזיותרפיה

ידיים חופשיות - טיפול לפי מק. קנזי

מטרות ותופעות: תנועות בדיקה: המטפל מלמד את המטופל תנועות בדיקה מסוימות, אותן מבצע המטופל מספר פעמים ברציפות. הבדיקה מתחילה בדרך כלל בתנועות בכיוון של הארכת עמוד השדרה, כפי שלרוב מובילות לכך כְּאֵב הקלה, בעוד תנועות כיפוף וסיבוב הם בדרך כלל מגבירי כאב. במהלך ביצוע התנועות, שינויים ב כְּאֵב תחושה ורגישות מתרחשות במהירות רבה, הנמשכות גם לאחר תנועת הבדיקה.

כְּאֵב הפחתה וריכוזיות, כלומר העברת הכאב מה- רגל לכיוון עמוד השדרה, הם הקריטריונים המכריעים להמשך תנועת הבדיקה בתוכנית אימונים יומית. - הפחתת כאב

  • ריכוז, כלומר העברת הכאב מהרגל לעמוד השדרה
  • שיפור הניידות של עמוד השדרה

במצב נוטה, האמות נתמכות ועמוד השדרה מיושר עד לסף הכאב. במצב נוטה, הידיים נתמכות ועמוד השדרה מיושר עד לסף הכאב במצב שכיבה, הזרועות מוצלבות צוואר והרגליים הסגורות והזויות מועברות מימין לשמאל עד סף הכאב במצב שכיבה, הרגליים מושכות כנגד הגוף ועמוד השדרה המותני מובא לפיכך לסף הכאב בעמידה, עמוד השדרה נמתח בזהירות.

בעמידה עמוד השדרה נפרש בקפידה על חוליה על ידי חוליה באטיות עד שמגיעים לסף הכאב בכיפוף, כאשר מיישרים עוברים לכופף ברכיים קל תנועות הבדיקה מביאות לבחירת תרגילים עצמיים (תמונות / תיאור ראה בתנועות הבדיקה) בית, בהתאם לתגובת המטופל מומלצת לכל היותר תנועה חדשה אחת ביום כהרחבה של תוכנית האימון הביתית, על מנת לשמור על שליטה על הטריגר האפשרי במקרה של החמרת תסמינים אפשרית. המטופלים מונחים להתבונן בסימפטומים שלהם ולהעריך שינויים בתסמינים. עמדות התחלה: ראה תנועות בדיקה ביצועי התרגיל: ראה תנועות בדיקה מינון: יש לבצע את התרגילים המומלצים מדי שעה עם 10 חזרות אם מצבו של המטופל מאפשר.

מוטיבציה: מכיוון שהירידה בסימפטומים במהלך התרגיל ואחריו ניכרת בטיפול מוצלח, המוטיבציות מונעות בקלות להתאמן ברציפות. הערה: המשך הטכניקות והתרגילים שימושי רק אם הטיפול מצליח. לאחר 5 הפגישות הטיפוליות הראשונות והתרגול הרציף בבית במהלך תקופה זו, יש להעריך האם הצלחת הטיפול מספקת והאם המשך הטיפול ב- Mc. טיפול קנזי מסומן.