למנוע תסמונת רגליים חסרות מנוחה (RLS), יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- דִיאֵטָה
- מחסור בחומרים מזינים (חומרים חיוניים) - מחסור בברזל; ראה מניעה באמצעות מרכיבים תזונתיים.
- צריכת מזון תענוג
- כּוֹהֶל
- קָפֶה
- טבק (עישון)
- שימוש בסמים
- אופיאטים - עוצמתיים משככי כאבים כמו מורפיום.
- מחסור בשינה - לכך יכולה להיות השפעה מחריפה חריפה על תסמונת הרגליים חסרות המנוחה
תרופות
- תרופות נוגדות דיכאון (תרופות ל דכאון) - במיוחד סֶלֶקטִיבִי סרוטונין מעכבי ספיגה חוזרת (SSRI); טרי-טטרציקלי תרופות נוגדות דיכאון.
- תרופות אנטי-פסיכוטיות (נוירולפטיקה/ מדכאי עצבים) הפועלים באנטגוניזם דופמין קולטן D2; לִיתִיוּם.
- מטוקלופרמידה (אנטיאמטיקה / אנטי-בחילה תרופות).
גורמי מניעה
- גורמים גנטיים:
- הפחתת סיכון גנטי בהתאם לפולימורפיזמים גנטיים:
- גנים / SNPs (פולימורפיזם נוקלאוטיד יחיד):
- גן: BTBD9
- SNP: rs3923806 בגן BTBD9
- קבוצת כוכבי אלל: AG (פי פי 0.57).
- קבוצת כוכבי אלל: AA (פי פי 0.32)
- גנים / SNPs (פולימורפיזם נוקלאוטיד יחיד):
- הפחתת סיכון גנטי בהתאם לפולימורפיזמים גנטיים: