מניעה | הפחתת בטן

טיפול מונע

המניעה של השמנה כולל תזונה בריאה וספורט מספיק, מומלץ לפחות שלוש פעמים בשבוע, כמו גם הפחתת מתח וחוסר שינה. לעתים קרובות נשכח כי גורמים אלה יכולים להוביל גם לעלייה במשקל.