למנוע פציעות בברך, יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- פעילות גופנית
- ספורט שמאמץ על הברכיים, כמו כדורגל, כדוריד, כדורסל, הוקי שדה או סקי
- כריכות הסקי מוגדרות חזק מדי! פגיעות בברך שכיחות פי שניים בקרב נשים מאשר אצל גברים; מומחים קוראים להכניס גורם תיקון מקביל לנשים, מה שמקטין את הסטנדרט המחייב