למנוע דלקת ריאות, יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון. גורמי סיכון התנהגותיים
- דִיאֵטָה
- מחסור במיקרו-תזונה (חומרים חיוניים) - ראה מניעה באמצעות מרכיבים תזונתיים.
- שימוש בסרעפות נרתיקיות וקוטלי זרע - זה משנה את החיידק הרגיל צמחיית הנרתיק, ולכן עשויה להיות עלייה בחיידק E. coli - Escherichia coli - בנרתיק, אשר קשור לסיכון מוגבר לדלקת שלפוחית השתן * (זיהום בשלפוחית השתן)
- פעילות מינית - שיתוף פעולה (יחסי מין) יכול לגרום בקטריה להיכנס ל שלפוחית שתן ולגורם דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן* (= יחסי מין בזמן). כתוצאה מדיקטורציה של מים (מתן שתן לאחר קיום יחסי מין) יכולה להפחית את הסיכון, מכיוון שהדבר מסלק את כל אלה בקטריה שיכול להיות שקיים. יתר על כן, על השותף הגברי להקפיד על היגיינה מספקת.
* כל אחד דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן (דלקת שלפוחית השתן) סיכון מוגבר ל דלקת ריאות.
גורמי מניעה (גורמי מגן)
- כמות מספקת של שתייה - לפחות 2.5 ליטר ליום.
- בהיגיינת המין, יש להימנע מתרסיסים אינטימיים או שטיפות נרתיקיות, מכיוון שהדבר משבש את צמיחת החיידקים הרגילה בנרתיק ויכול לגרום בקלות רבה יותר לדלקות בדרכי השתן.
- ריקון קבוע ומלא של ה- שלפוחית שתן - מונע זיהומים.
- הימנע מלחיצת בטן בעת מתן שתן
- הימנעות מהיפותרמיה - שעלולה להוביל לדלקת שלפוחית השתן וכתוצאה מכך לפיאלונפריטיס
