פוליאוארטרוזיס: מניעה

למנוע פוליארתרוזיס, יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.

גורמי סיכון התנהגותיים

  • צריכת מזון תענוג
    • טבק (עישון) - שימוש לרעה בניקוטין מעודד אובדן סחוס מפרקי במפרק הברך (בלוטת המגן)
  • פעילות גופנית
    • עומס יתר של הסחוס:
      • חוסר בפעילות גופנית - מכיוון שהסחוס מקבל את מרכיבי המזון שלו מהנוזל הסינובי, הוא מסתמך על העברת המפרק לצמיחת סחוס
      • נזק תזונתי (למשל, מנוחה ארוכה בגבס).
    • עומס יתר של הסחוס:
      • ספורט תחרותי וביצועים גבוהים
      • טווח ארוך פיזי כבד לחץ, למשל, במקצוע (פועלי בניין, במיוחד שכבות רצפה).
  • עודף משקל (BMI ≥ 25; השמנה) - מוביל לשימוש יתר ב המפרקים.