למנוע עצירות (עצירות), יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- דִיאֵטָה
- עתיר שומן, עתיר חלבונים דיאטה וצריכה גבוהה של מזוקק פחמימות.
- מסכן במורכב פחמימות ו סיבים תזונתיים - במיוחד הסיבים הלא מסיסים כגון ליגנין, תאית וכמה המיסלולוזות, הכלולים בדגנים, ירקות, פירות, מגבירים צואה כֶּרֶך על ידי נוזל קשירה. זה מאיץ את התנועה הטבעית של המעי ומפחית את הזמן המושקע במעי של עיסת המזון.
- צריכת נוזלים נמוכה
- שימוש בסמים
- אופיאטים או אופיואידים (אלפנטניל, אפומורפין, בופרנורפין, קודאין, דיהידרוקודין, פנטניל, הידרומורפון, לופרמיד, מורפיום, מתדון, נלבופין, נלוקסון, נלטרקסון, אוקסיקודון, פנטאזוצין, פתידין, טרירידניד, טרפידיליד, ריפנטיליד, ריפנטיליד, ריפנטיליד, ריפנטיליד, ריפנטיליד, ריפאנטיליד
- פעילות גופנית
- חוסר פעילות גופנית
- מנוחה ארוכה במיטה
- מצב פסיכו-חברתי
- לחץ פסיכולוגי
- עודף משקל (BMI ≥ 25; השמנה).
זיהום סביבתי - שיכרון (הרעלה).
- להוביל
גורמי סיכון אחרים
- שינוי מיקום (מכשול בנסיעה)
- הֵרָיוֹן (שליש שלישי / שליש שלישי).
- מחזור (המחצית השנייה של המחזור)
