ספונדילוזיס: מניעה

למנוע ספונדילוזיס, יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.

גורמי סיכון התנהגותיים

• צריכת ממריצים
  • טבק (עישון)
• פעילות גופנית
  • חוסר באימון
• עומס משקל גבוה
• להעמיס יותר מדי
• עודף משקל (BMI ≥ 25; השמנת יתר)