טינטון: מניעה

למנוע טינטון, יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.

גורמי סיכון התנהגותיים

  • מצב פסיכו-סוציאלי
    • לחץ פסיכולוגי
    • לחץ כרוני

גורמי סיכון אחרים

  • חשיפה לרעש כרוני כולל. רעשי בילוי, למשל נגני מוסיקה ניידים (→ אובדן שמיעה).
  • חוסר סובלנות רעש מופחת בגיל צעיר.

גורמי מניעה (גורמי מגן)

  • גָבוֹהַ קפאין צריכה (600 מ"ג קפאין ≈ 15 כוסות אספרסו) מפחיתה את הסיכון ללקות טינטון בכ- 15%.