מניעת הצטננות

שמות נוספים

  • נזלת
  • התקררות
  • נַזֶלֶת
  • שפעת

מניעה קרה

בניגוד ל שַׁפַעַתאין חיסון מונע מפני הצטננות שיכול להגן מפני זיהום. המניעה הטובה ביותר היא להתרחק מאנשים שכבר נגועים או להקפיד על תנאי היגיינה מסוימים לאחר מגע עם אדם נגוע. אלה כוללים שטיפת ידיים (במידת האפשר בתמיסות חיטוי המכילות אלכוהול) והימנעות ממגע קרוב עם האדם הנגוע.

אחרת, אין אמצעי מניעה מיוחדים להצטננות. אמצעים מונעים כלליים להימנעות כללית ממחלות הם כמובן טובים באותה מידה במקרה של הצטננות. אלה כוללים: פעילות גופנית סדירה, מאוזן דיאטה (ויטמינים, מינרלים, סיבים), הפחתת מתח. מספר רב של תרופות מונעות או מרפאות להצטננות לא הוכחו כיעילות במחקרים. התכשירים המומלצים לעיתים קרובות לוויטמין C שיש לקחת לצינון לא הראו שום יתרון על פני נטילתם.

תרופות למניעת הצטננות

אין ליטול תרופות למניעת הצטננות. סמים נחוצים רק אם הצטננות כבר קיימת או אם מופיעים הסימפטומים הראשונים. ניתן לנקוט באמצעי מניעה רק בנסיבות מסוימות, כגון מינימום הסיכון להעברת פתוגנים או חיזוק המערכת החיסונית.

ניתן להשיג זאת באמצעות מאוזן, עשיר בויטמינים דיאטה ונתמך על ידי הומיאופתיה, לדוגמה. יש גם תרופות ללא מרשם התומכות ב- המערכת החיסונית. אלה תכשירים המכילים רבים ויטמינים ומינרלים.

תרופות יכולות להיות יעילות כאשר הסימנים הראשונים להצטננות מתגלים ואלו נלחמים. לעיתים קרובות לכך יש השפעה חיובית על המשך הקור והקור שוכך מהר יותר. נטילת תכשירים משולבים לרוב אינה מועילה במיוחד, כי למשל המכילה שיעול מדכא שימושי רק בלילה ובמהלך היום השיעול מקדם את הסרת הריר.

לכן עדיף להילחם בתסמינים באופן פרטני. למשל, עם שיעול סירופ לשיעול, תרסיס אף לאף סתום, ובמידת הצורך, תרופות נגד חום חום הוא גבוה מאוד. ל כאבי ראש נגרמת מקור, תכשירים המכילים את החומר הפעיל איבופרופן יכול להיות מועיל.

אספירין© כתרופה נגד משככי כאבים, נוגדי דלקת ריאות ונוגדת דלקת, משמשת לטיפול סימפטומטי בהצטננות קיימת ופחות מתאימה למניעה כללית שַׁפַעַת-זיהום. במיוחד עבור תסמיני הצטננות, אספיריןניתן להמליץ ​​על תערובת ויטמין C, אשר ניתנת בדרך כלל כטבלית תוססת להמסה במים. למרות זאת, אספיריןאסור להשתמש © בתינוקות וילדים.

אספירין © עם החומר הפעיל חומצה אצטילסליצילית משחרר כאבי ראש וגפיים כואבות, מורידות חום ומרסן את התהליכים הדלקתיים באזור הריריות הנגרמות על ידי וירוסים. לתכשיר השילוב עם ויטמין C (חומצה אסקורבית) יש השפעה מחזקת על המערכת החיסונית. אף על פי שצריכת ויטמין C מתאימה בדרך כלל למניעת הצטננות, צריכת מניעה של אספירין © אינה מומלצת כלל: בגלל תופעות הלוואי האפשריות (למשל במערכת העיכול) צריכה זמנית וקשורה לחלוטין לסימפטומים. מוּמלָץ.