כדי למנוע היפונתרמיה (נתרן יש לשים לב להפחתת הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- דִיאֵטָה
- צריכת נוזלים מוגברת (מַיִם הַרעָלָה).
- צריכת לקוי של נתרן ומלח שולחן.
- מחסור בחומרים מזינים (חומרים חיוניים) - נתרן
- צריכת ממריצים
- כּוֹהֶל (במקרה זה, קשישים עם טווח ארוך תת תזונה + יותר מחמישה ליטר בירה בכל יום → 4.5 אחוזים מהחולים עם היפונטרמיה וערכים מתחת ל -135 ממול / ליטר; 1.3 אחוזים) מהחולים הראו היפונטרמיה חמורה (מתחת ל -125 ממול / ליטר), הערך הנמוך ביותר היה 104 ממול / ליטר)
