למנוע דלקת שקדים (דלקת השקדים), יש לשים לב להפחתת הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- דִיאֵטָה
- תת תזונה ותת תזונה - מחליש את המערכת החיסונית.
- מחסור בחומרים מזינים (חומרים חיוניים) - ראה מניעה עם מרכיבים תזונתיים.
- צריכת ממריצים
- טבק (עישון) - מעדיף עליון דרכי הנשימה זיהומים.
- מצב פסיכו-חברתי
- לחץ (עקב גרירת הגרירה של המערכת החיסונית).
- חוסר היגיינה - שטיפת ידיים פשוטה עם סבון יכולה כבר לסייע בהפחתת קצב ההדבקה.
