בקע מפשעתי: מניעה

למנוע בקע מפשעתי (בקע מפשעתי), יש לשים לב להפחתת הפרט גורמי סיכון.

גורמי סיכון התנהגותיים

  • פעילות גופנית
    • עבודה פיזית כבדה
    • נשיאת משאות כבדים
  • עודף משקל (BMI ≥ 25; השמנה) - השמנת יתר.