למנוע אפטות, יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.
אפטות בודדות חריפות
גורמי סיכון הקשורים למחלות
- זיהומים
גורמי סיכון אחרים
- פציעות בחלל הפה
- סדים או שיניים תותבות מתאימות גרוע
אפטות חוזרות כרוניות
גורמי סיכון התנהגותיים
- דִיאֵטָה
- צריכת מזון חריף ומזונות חומציים כמו פירות הדר, עגבניות.
- מחסור בחומרים מזינים (חומרים חיוניים) - B12 ויטמין, חומצה פולית, ברזל - ראה מניעה באמצעות מרכיבים תזונתיים.
- צריכת מזון תענוג
- אלכוהול (במיוחד צריכת משקאות חריפים)
- מצב פסיכו-חברתי
- לחץ
- מחסור בשינה
גורמי סיכון אחרים
- מרכיבים של משחת שיניים בשימוש, כגון נתרן לאוריל סולפט.
