למנוע הֶעְדֵר וֶסֶת, יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- צריכת ממריצים
- כּוֹהֶל
- שימוש בסמים
- אמפטמינים (סימפטומימטי עקיף).
- הֵרוֹאִין
- LSD (חומצה ליזרגית דיאתילאמיד / ליזרגיד)
- פעילות גופנית
- ספורט תחרותי
- מצב פסיכו-חברתי
- לחץ נפשי
- עודף משקל (BMI ≥ 25; השמנה).
גורמי סיכון אחרים
- תקופת הנקה (שלב הנקה)
