למניעת אומתרוזיס (כתף דלקת מפרקים ניוונית), יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- פעילות גופנית
- עומס יתר של הסחוס:
- חוסר בפעילות גופנית - מכיוון שהסחוס מקבל את מרכיבי המזון שלו מנוזל סינוביאלי, הוא מסתמך על העברת המפרק לצמיחת סחוס.
- נזק תזונתי (למשל, מנוחה ארוכה בגבס).
- עומס יתר של הסחוס:
- ספורט תחרותי וביצועים גבוהים
- טווח ארוך פיזי כבד לחץ, למשל, במקצוע (פועלי בניין, במיוחד שכבות רצפה).
- עומס יתר של הסחוס:
