נשירת שיער (התקרחות): מניעה

למניעת התקרחות (אובדן שיער), יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון. גורמי סיכון התנהגותיים

דִיאֵטָה
- תת תזונה ותת תזונה עם מחסור במיקרו תזונה נלווה, ראה טיפול במיקרו-תזונה (חומרים חיוניים) לפרטים.
צריכת מזון תענוג
- טבק (עישון)
  - מעשנים ומעשנים לשעבר היו בסיכון גבוה ב -80% לסבול מהתקרחות ואנדרוגנטיקה (המושרה על ידי אנדרוגן אובדן שיער) בהשוואה ללא מעשנים באותו גיל; עבור מעשנים כבדים שצרכו יותר מ -20 סיגריות ביום, הסיכון אף הועלה בכ -130%.
  - לעשן ו השמנה → סיכון מוגבר להתקרחות אנדרוגנטיקה.
שימוש בסמים
- אמפטמינים (סימפטומימטי עקיף).
מצב פסיכו-חברתי
- לחץ - עליית סיכון למפוזרים אובדן שיער.
עודף משקל (BMI ≥ 25; השמנה) + עישון → עלייה בסיכון להתקרחות אנדרוגנטיקה.

צילומי רנטגן

זיהום סביבתי - שיכרונות (הרעלות).

מזהמי אוויר: חומר חלקיקי (PM10) ופליטה סולר (→ ירידה ב ריכוז של החלבון בטא-קטינין ב- שער זקיקים; בטא-קטינין נדרש לצמיחת שיער).

גורמי מניעה (גורמי מגן)

גורמים גנטיים
- סיכון גנטי בהתאם לפולימורפיזם גנים:
  - גנים / SNPs (פולימורפיזם נוקלאוטיד יחיד):
    - גנים: LINC01432
    - SNP: rs1160312 בגן LINC01432
      - קבוצת כוכבי אלל: GG (פי פי 0.625 לאלופציה אנדרוגנטיקה).
קירור הקרקפת ("קירור הקרקפת") למניעה כימותרפיההושקע שער הֶפסֵד; תופעת הלוואי השכיחה ביותר היא כְּאֵב רֹאשׁ.