טיפול מונע
על מנת למנוע הופעה של ציפורניים סדוקות, איזון דיאטה יש להקפיד על מנת להבטיח שהגוף והציפורניים יקבלו את כל החשוב ויטמינים ומינרלים. מומלץ גם לטפל ביד טובה. על מנת למנוע התייבשות של הידיים והציפורניים, יש להשתמש באופן קבוע בקרמי ידיים שומניים, איתם מוקרמים לא רק הידיים אלא גם הציפורניים.
לצורך טיפול בציפורניים יש להשתמש בקובץ במקום במספריים. יש לוודא כי הקובץ מוגש מהקצה לאמצע. אם הציפורניים סדוקות, יש להשתמש בקובץ עשוי זכוכית או קרמיקה למטרה זו, מכיוון שאלו עדינים יותר מאלו העשויים מתכת. אם לציפורניים שלך היו בעיות במשך תקופה ארוכה יותר, אתה יכול לחזק אותן מבפנים החוצה עם תוספי מזון כגון סיליקה, ביוטין (ויטמין B7) ו סידן. בעת ניקוי או שטיפה, יש ללבוש כפפות כדי למנוע ייבוש ידיים וציפורניים על ידי שטיפת ידיים ללא הרף.
ציפורניים סדוקות בילדים
באופן כללי, ציפורניים של ילדים קטנים רכות משמעותית מאלה של מבוגרים. כתוצאה מכך הם נראים שבירים יותר ונקרעים ביתר קלות. בנוסף, לכל אדם נטייה תורשתית לציפורניים חזקות למדי או רכות למדי.
אם להורים יש גם ציפורניים רכות, כנראה שגם הילד יהיה נוטה יותר ציפורניים סדוקות. בנוסף, יניקה רגילה של אגודל יכולה להוביל גם לתמונה ממוזערת סדוקה. מורגש שרק ה אגודל מושפעים, ואילו האחר אצבע וציפורני אצבעות הרבה פחות סדוקות.
התופעה נגרמת מכך ש ציפורן האצבע מתייבש בגלל מגע מתמיד עם לחות ובכך הופך להיות שביר יותר. אפילו בקנה מידה גדול, אנשים שיש להם מגע רב עם לחות בידיים, למשל שטיפה תכופה או הזעה מוגברת בכפפות גומי, נוטים להיות עם ידיים יבשות ציפורניים סדוקות. במקרים נדירים, ציפורניים סדוקות יכולות להצביע גם על מחסור מצב בילדים.
זה יכול להיות מחסור בברזל, מחסור בויטמינים או הפרעה בתפקוד בלוטת התריס. אבץ ו סידן חשובים גם למבנה ציפורניים בריא ומוצק. לחץ יכול גם לשנות את מבנה הציפורן במקרים בודדים ולהוביל לציפורניים סדוקות. באופן כללי, ילדים צריכים לשמור על ציפורניים קצרות כדי למנוע את קריעתם. בנוסף, אם העור יבש, ניתן לבצע אמבט של אצבעות בשמן זית כדי לטפל בציפורניים.
