טיפול מונע
האמצעי החשוב ביותר למניעה ידיים סדוקות הוא להגן עליהם מפני השפעות חיצוניות. לדוגמא, יש להגן על הידיים מפני הקור ולכן מכוסות בכפפות בסתיו ובחורף. יש להשתמש יותר בקרמים שומניים בחורף כדי להגן על העור מפני האוויר הקר.
חשיפה לשמש יכולה להוביל גם לידיים סדוקות, לכן יש להגן על הידיים עם קרם הגנה. אמצעי פשוט למניעת ידיים סדוקות הוא הגדלת צריכת הנוזלים היומית. העור זקוק לא רק לשומן, אלא גם לנוזל מספיק, אותו ניתן להשיג על ידי הגדלת כמות הנוזלים שאתה שותה.
טיפול וניקוי הגוף צריכים להתבצע בזהירות. מומלץ להשתמש בסבונים עדינים ובמים פושרים, כמו גם מוצרי היגיינה וטיפוח לחות ולא מבושמים. עם השנים העור מאבד יותר ויותר לחות ושומן, ולכן שימושי במיוחד בגיל מבוגר להשתמש בקרמים עשירים, למשל בתוספת אוריאה.
אוריאה גם מפחית את תחושת המתח בתוך ידיים סדוקות ומרגיע גירוד. זה יכול להיות שימושי להניח מוצרים לטיפוח ידיים בכל מקום בו מכבסים את הידיים כך שהטיפול מוחל באופן קבוע ושווה לאורך כל היום. תרופות ביתיות טבעיות יכולות לשמש גם לידיים סדוקות.
קרם הידיים בעזרת נר הלילה או שמן זית או אמבטיה של חמש עד שבע דקות במים פושרים עם כמה טיפות שמן יכולים להעניק לעור מספיק שמן ולחות. יש להגן על העור בידיים בצורה טובה ככל האפשר מפני השפעות חיצוניות בעבודה בגינה, בבית או בעבודה. לבישת כפפות היא צעד פשוט אך חשוב לשמירה על תפקוד ההגנה של העור ולמניעת ידיים סדוקות.
במקרים מסוימים, מגע ישיר עם לטקס או פלסטיק בכפפות אינו נסבל או נתפס כלא נעים (אלרגיה לטקס). במקרים אלה ניתן ללבוש כפפות כותנה מתחת לכפפות עמידות למים, אשר סופגות את הזיעה המיוצרת ומונעות את נפיחות העור. באופן עקרוני, העור מושפע באופן חיובי גם מאורח חיים בריא. פעילות גופנית קבועה, תזונה בריאה ומאוזנת וכן הַרפָּיָה ולהפחתת מתח יש השפעה חיובית על כל הגוף, אך גם על מרקם העור ועל הידיים הסדוקות.
