מניעה | כאב בזרוע שמאל - מה יש לי?

טיפול מונע

על מנת להימנע כְּאֵב בזרוע שמאל, המניעה היחידה היא תנועה מספקת של הזרועות ואורח חיים בריא. הרמת זרועות קבועות מעל ראש, למשל בזמן שינה, יש להימנע על מנת לא לסנן את הבורסה בתוך מפרק הכתפיים. אם יש אפשרות להימנע מתנוחות לא טבעיות או צפופות, למשל מול המחשב.

חיזוק קבוע של שרירי הזרוע והכתף מומלץ גם כמניעה להימנע כְּאֵב בזרוע שמאל או ימין. כדי למנוע א לֵב התקפה, מה שמוביל גם ל כְּאֵב בזרוע שמאל, המניעה היחידה היא למנוע מתח. דל שומן דיאטה והרבה פעילות גופנית מובילה גם לשיפור דם מחזור, אשר יכול למזער את הסיכון ל לֵב התקפות.

פרוגנוזה

התחזית לכאבים בזרוע שמאל היא בדרך כלל טובה מאוד. ניתן להסיר את רוב הכאבים או לפחות להפחית אותם היטב באמצעות פיזיותרפיה. דלקת של הבורסה (bursa sucacrominalis) ב מפרק הכתפיים יכול להיות כלול בהצלחה על ידי פיזיותרפיה ו גלוקוקורטיקואידים.

אם הכאב בזרוע שמאל נגרם על ידי לכידה עצבית, הטיפול קשה יותר ולכן הפרוגנוזה לא תמיד כל כך קלה. במיוחד בחולים צעירים, לעתים קרובות צומח היצרות של מקלעת. התחזית עבור א לֵב התקף תלוי מאוד בגיל בן החולה ובמהירות התקף לב מזוהה.

עם זאת, אם ננקטת פעולה מהירה, התחזית בדרך כלל טובה. בדרך כלל קשה להצהיר על משך הכאב בזרוע שמאל. משך הזמן משתנה באופן אינדיבידואלי בהתאם לסיבת הכאב.

לדוגמא, אם הכאב מבוסס על לכידה של סיבי עצב, כך שהכאב מתרחש עם קהות נלווית, הכאב יכול להתפוגג במהירות לאחר הסרת הכליאה, למשל על ידי שינוי מיקום הזרוע. אם שריר כואב אחראי על הכאב, הכאבים יירדו גם לאחר שבוע לכל המאוחר, תלוי בעוצמת כאב השרירים. בשני המקרים שהוזכרו לעיל, ניתן לצפות תהליך ריפוי מהיר ללא סיבוכים.

עם זאת, המצב שונה אם הכאב בזרוע שמאל מבוסס על פריצת דיסק. פריצת דיסק היא מחלה קשה יותר, בה גם עם טיפול טיפולי אופטימלי יש לצפות לתקופת ריפוי של 4-6 שבועות לפחות. ככלל, הנפגעים צריכים להיאבק בזה מספר חודשים.

משך הכאב בזרוע השמאלית עשוי להשתנות מכמה ימים למספר חודשים. לכאבים המופיעים בו זמנית בזרוע ובכתף שמאל יכולים להיות מגוון סיבות. מה שמכונה "תסמונת כתף-זרוע" הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאבים בזרוע ובכתף שמאל.

הסיבה הישירה לתסמונת כתף-זרוע היא לעיתים קרובות מחלות בעמוד השדרה הצווארי. כאיבר צירי סטטי יחסית, עמוד השדרה הצווארי כבר חשוף למתח עצום במהלך פעילויות יומיומיות ולכן יכול להראות סימני בלאי תקינים, במיוחד אצל אנשים מבוגרים. עומסים מודגשים, קבועים העולים על הרמה הרגילה יכולים להאיץ את תהליך השחיקה הזה.

אולם בהקשר זה צריך להיות ברור כי בלאי רגיל של עמוד השדרה הצווארי אינו מוביל בהכרח לכאבים בזרוע ובכתף שמאל. ברוב המקרים, אפילו עם בלאי רגיל של עמוד השדרה הצווארי, החולה נותר ללא תלונות לחלוטין. עם זאת, חולים הסובלים מתסמונת כתף-זרוע מראים נזק החורג הרבה יותר מנורמת הגיל המקבילה. תסמינים אופייניים לתסמונת כתף-זרוע כוללים כאב שמתחיל ב צוואר ונמשך משם לכתף ולזרוע ימין או שמאל.

בנוסף, החולים המושפעים עשויים לחוות תסמינים נוירולוגיים כגון קהות תחושה, עקצוץ ו / או שיתוק. ברוב המקרים, השרירים של צוואר מתוחים וקשוחים. מסיבה זו, בנוסף לכאבים בכתף ​​שמאל ובזרוע שמאל, קיימות גם מגבלות משמעותיות בתנועה.

הטיפול בתסמונת כתף-זרוע, שעלול להוביל לכאבים בזרוע ובכתף שמאל של המטופלים, מתבצע בכמה שלבים. מעל לכל, הקלה מספקת בתסמינים ממלאת תפקיד מכריע בטיפול. במקרים כאלה, הבחירה הראשונה היא משכך כאבים מקבוצת התרופות האנטי-דלקתיות שאינן סטרואידים.

היתרון בתרופות אלו הוא שיש להן תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות. בנוסף, רגיל אקופונקטורה ו / או עיסויים מקומיים יכולים לעזור להקל על הכאבים בזרוע ובכתף שמאל לטווח הארוך. במקרה של תסמונת כתף-זרוע, בדרך כלל מנסים להשיג השפעה באמצעות אמצעי טיפול עדינים ככל האפשר.

עם זאת, אם הסימפטומים לא יורדים באופן משמעותי תוך פרק זמן של כשבועיים-שלושה, ייתכן שיהיה צורך להתחיל באסטרטגיות טיפול פולשניות יותר. גורם נוסף לכאב בזרוע שמאל ובכתף שמאל יכול להיות נוכחות של התקף לב (אוטם שריר הלב). תסמיני כאב כאלה הם אחד הסימנים הראשונים והחשובים להופעת א התקף לב.