מניעה וגורמי סיכון
תלוי במחלה הבסיסית האחראית על כְּאֵב על כף הרגל, ישנם מספר גורמי סיכון שונים להתפתחות כאב בלעדי. מכיוון שמספר המחלות האפשריות העלולות לגרום לתסמינים יכולות להיגרם כתוצאה מעומס מבנים שונים, גורמי הסיכון חופפים מבחינה זו. עודף משקל בפרט הוא גורם סיכון עיקרי להתפתחות כְּאֵב.
השאלה היא איך? עודף משקל מהווה גם גורם סיכון למספר מחלות אחרות העלולות להשפיע על כף הרגל, כמו למשל סוכרת mellitus סוג II, הפחתת משקל עוזרת להימנע ממספר מחלות. עם זאת, ענפי ספורט מסוימים כמו כדורסל, כדורעף או כדוריד, המופעלים בספרינטים מהירים ובעצירות מהירות, מפעילים עומס רב גם על מבני כף הרגל. קיצור שרירי השוקיים ממלא גם תפקיד מכריע בהתפתחותן של כמה מחלות של כף הרגל. כאן, תכופות מתיחה יכול לעזור להפחית את המופע של כְּאֵב בסוליית הרגל.
פרוגנוזה
מספר המחלות השונות אשר יכולות להיות אחראיות לכאבי בלעדי, אינו מאפשר לתת תחזית כללית לכאבי בלעדי. לפיכך, כאב הנגרם על ידי יבלות עלול להיעלם לאחר שהיבלות טופלו בקור, ואילו הטיפול ב כף רגל סוכרתית תסמונת עשויה להימשך שבועות ארוכים. עם זאת, הפרוגנוזה חיובית לרוב המחלות הגורמות לכאב בסוליית כף הרגל.
ברוב המקרים, למרות שהריפוי המלא וכך תקופת החופש מכאב ללא תרופות לוקח מספר שבועות, ברוב המקרים לא נותר נזק קבוע. לכאבים הנמשכים יותר מ -6 חודשים ומסווגים ככאב כרוני יש פרוגנוזה גרועה יותר. עם זאת, גישות טיפוליות שונות יכולות גם לעזור להשיג לפחות הפחתת כאב. בכל מקרה, יש לפנות לרופא במקרה של כאב בסוליית כף הרגל כדי שניתן יהיה להתחיל טיפול מוקדם ככל האפשר. כמעט בכל המקרים, ככל שאבחון מוקדם יותר ומתחיל טיפול מוקדם יותר, כך התחזית לריפוי מלא וללא תסמינים טובה יותר.
