מנתה עלים מוצעים בצורה של תה, כמו גם תמצית במספר רב של תרופות צמחיות. ניתן להשיג את התה בשקיות פילטר; יתר על כן, נענע הוא לעתים קרובות מרכיב של תערובות תה (לדוגמה, בטן תה, תה עצבים, כבד-מָרָה תה). מנתה עלים מתווספים לעיתים קרובות תהעם זאת, כתיקון טעמים.
שימוש חיצוני במנטה
לשימוש חיצוני, מנטה כלולה גם כן קר משחות, משאפים ותוספי אמבטיה. להכנת משאף משלך, הוסף 3-4 טיפות שמן מנטה לחם מַיִם ואז שאפו את האדים.
המינון הנכון
הממוצע היומי מנה הוא 3-6 גרם עלי מנטה או 5-15 גרם של התמיסה, אלא אם כן נקבע אחרת. עבור הפרעות במערכת העיכול, ניתן ליטול מדי יום 6-12 טיפות של שמן מנטה.
תה מנטה אינו מראה תופעות לוואי מזיקות אפילו בשימוש רציף (אך לא מוגזם).
יש לאחסן את התרופה במקום יבש ולהגן מפני אור.
הכן בעצמך תה מנטה
להכנת תה מנטה, 1.5 גרם מהעלים (כף אחת זה בערך 1 גרם) מוזגים על חם מַיִם ואחרי 5-10 דקות מועבר דרך מסננת תה. לאחר 10 דקות, 20-25% מהשמן האתרי נמצא בעירוי התה.
ניתן לשתות כוס אחת מהתה המוכן בצורה זו 1-3 פעמים ביום.
התוויות נגד: מתי אסור להשתמש במנטה
- אין ליטול עלי מנטה במקרים של חסימה מָרָה צינורות, כיס מרה דלקת (דלקת שלפוחית השתן), וקשה כבד נזק.
- אם אתה סובל אבני מרה, יש להתייעץ עם רופא בכל מקרה לפני נטילתו.
- אם אתה סובל אסטמה, נטילת תכשירים מנטה יכולה אולי עוֹפֶרֶת להחמרת המחלה.
- אין למרוח שמן מנטה על אזור הפנים בילדים צעירים, ואין ליטול אותו פנימה לעליון דרכי הנשימה זיהומים, מכיוון שהדבר עלול לגרום לעוויתות בולטות של שרירי הנשימה ואף לכשל נשימתי.
