לענה עשבי תיבול מוצעים אך ורק בצורה נוזלית או מוצקה לשימוש בעל פה. צורת המינון מגוונת ונעה בין תה, טיפות, מיצים, פתרונות ותערובות לנוזל תמציות ו תמיסות לייבוש תמציות בצורה של ציפוי טבליות וטאבלטים.
הממוצע היומי מנה של 2-3 גרם של התרופה המיובשת אין לחרוג.
לענה: הכנה כתה
להכנת תה קוצצים דק כ- 1-1.5 גרם של התרופה (שווה ערך לכל היותר כפית אחת), יוצקים רותחים מַיִם מעליו ומעבירים אותו דרך מסננת תה. יש לשתות את התה כ- 30 דקות לפני האכילה כדי לעורר תיאבון, וכ- 30 דקות לאחר האכילה כדי לעורר מיצי עיכול, במיוחד מָרָה זרימה (כולגוג).
תמציות, תכשירים מוצקים ו תמיסות ניתן גם לקחת.
התוויות נגד: מתי אסור לקחת לענה?
לענה אסור לקחת במהלך הֵרָיוֹן והנקה. הוא גם אינו מתאים לטיפול בהפרעות במערכת העיכול הנובעות מייצור חומצה מוגבר או אבני מרה.
פתקים מיוחדים
תכשירים המכילים לענה יש ליטול צמח מרפא לכל היותר 3-4 שבועות בכל פעם, אחרת עלול להתפתח סלידה מלענה. לענה עשויה להיות שימושית גם בשילוב עם חומרים מרים אחרים.
לענה באבסינת
במדינות רבות, אַבְּסִינְתְ ליקרים (פתרונות של השמן האתרי ב כּוֹהֶל) נאסרו ועדיין נאסרים בגלל השפעותיהם המזיקות, במיוחד כאשר הם נצרכים ברציפות. בליעה כרונית יכולה עוֹפֶרֶת למה שמכונה אבסינתזם עם תסמינים כמו בעיות נוירוטוקסיות, תלונות פסיכולוגיות, הזיות, הזיה וסיכון מוגבר להתאבדות.
אבסינת זכה לתהילה עצובה בהקשר זה באמצעות הצייר המפורסם וינסנט ואן גוך, שסבל ככל הנראה מתלונות כאלה הנגרמות על ידי אבסינת לקראת סוף חייו.
סכנה מטוג'ון?
מחלוקת סובבת אם thujone לבד או שילוב שלה עם כּוֹהֶל הוא סיבתי לנזק כזה. בגרמניה, הגבולות המותרים לטוג'ון מוסדרים כעת בחוק המזון. עם זאת, מדי פעם בליעה של כמויות קטנות של thujone עם תרופות או אוכל אינה מהווה כנראה בריאות סיכון.
כיצד יש לאחסן לענה?
יש לאחסן את התרופה הרחק מאור ולחות. האחסון האופטימלי הוא במיכלים צמודים שאינם עשויים פלסטיק.
