מחסור בסלניום: גורם, תסמינים וטיפול

סלניום מתרחשת בבני אדם, בעלי חיים ובחלקם בקטריה כאלמנט קורט חשוב. זה מגן על הגוף מפני התקפות, נקשר מתכות כבדות בתהליך ויש לו נוגד חמצון השפעה. סלניום למחסור יכולות להיות השלכות מרחיקות לכת על הגוף בטווח הארוך.

מהו מחסור בסלניום?

דרך הגוף, סלניום קיים בכמויות שונות. כך במיוחד ברקמות ובאיברים. לדוגמא, ה מוֹחַ, לֵב, כבד, הכליות והעיניים מכילות כמויות גדולות יותר של סלניום. אבל גם את דם טסיות ותאי הדם מסופקים עם סלניום במינונים גבוהים יותר. במקרה של מחסור בסלניום, רוב הסלניום הזמין בגוף הולך לאיברים התומכים בתפקודי הגוף. יש חלוקה מחודשת של יסוד העקבות למשל לכליות ולבלוטת התריס ולבלב. אבל איברי הרבייה והמרכזי מערכת העצבים זקוק גם לכמות מסוימת של סלניום כדי לתפקד כראוי. למרות שהוא מתרחש רק בכמויות קטנות בגוף כאלמנט קורט בשלמותו, הוא ממלא תפקיד חשוב בשמירה על תפקודי הגוף. אומרים שיש בו לא רק מגן על תאים סרטן-מניעה אך גם מרוממת ואפקטים אנטי דלקתיים. בהתאם לכך, תסמיני מחסור גורמים להפחתה בתפקוד מערכות האיברים שסלניום חיוני להן. דרישת הסלניום היומית, אותה יש לספק באמצעות דיאטה, הוא בין 30 ל -70 מיקרוגרם למבוגר.

סיבות

הגורמים למחסור בסלניום יכולים להשתנות מאוד. אם אוכל מתקבל בעיקר מאדמות דלות בסלניום או אם בעלי חיים של מזון מזין אינם מוזנים כראוי בתערובות מינרלים המכילות סלניום, לעיתים קרובות לא ניתן לספק לגוף כמות מספקת של סלניום. אנשים שאוכלים דל חלבון דיאטה או שיש להם דרישת סלניום מוגברת מסיבות שונות מושפעים גם הם. זה המצב מגיל מסוים. אבל מעשנים, כליה חולים ו סרטן חולים זקוקים גם לכמות מוגברת של סלניום. כמו כן, צריכה של סלניום גבוהה יותר במקרה של החלשה המערכת החיסונית, מכיוון שאלמנט העקבות ממלא פונקציות חשובות באזור ההגנה החיסונית. בנוסף, יכולת מופחתת לספוג את יסוד העקבות מהמזון יכולה להיות הגורם לתסמיני מחסור. הסיבה לכך היא בדרך כלל תלונות פיזיות כגון מחלות בדרכי העיכול.

תסמינים, תלונות וסימנים

תסמינים המעידים על מחסור בסלניום כוללים כתמים לבנים על ציפורני הידיים וחיווריים וקשקשים עור. לעתים קרובות, ה עור הופך לרזה יותר ו שער צבע עשוי להבהיר. בעיות במפרקים וגברים אי פוריות עלול להתרחש גם. סימפטומטולוגיה לרוב אינה ספציפית במיוחד. בגלל מגוון התפקידים הרחב שממלא סלניום בגוף האדם, לעתים קרובות ההבדל ממחלות אחרות הוא קשה. הפונקציה של המערכת החיסונית פוחת במקרים רבים, הגוף נחלש והאדם הפגוע לרוב חולה מהר יותר. במקרה זה, ההגנות של הגוף עצמו כבר לא מתפקדות כראוי. למרות זאת, כבד הפרעות, מחלות בבלוטת התריס (hypofunction) ו לֵב מחלת שרירים נצפתה גם כן. מלבד זאת, מחסור בסלניום בילדים יכול לחסום צמיחה ובדרך כלל להגדיל את שכיחותם של מחלות גידוליםתלונות ראשונות יכולות להיות עייפות, נשימה קשיים, מַיִם שמירה (בצקת) וביצועים מופחתים. מלבד אלה, מחלת קשאן ומחלת קאשין-בק נקשרו למחסור חמור בסלניום. מחלת קשן היא לֵב מחלת שרירים, בעוד שמחלת קסטשין-בק גורמת לגוף לסגת במפרק סָחוּס. תסמינים מסוימים אינם מופיעים עד ויטמין E מחסור מתרחש במקביל, בתנאי שמחסור בסלניום נמוך.

אבחון ומהלך המחלה

אם מופיעים תסמינים, מומלץ לפנות לרופא. בהתבסס על הסימפטומים ו היסטוריה רפואית, ייתכן שהרופא יוכל להניח הנחה ראשונית. לאחר שהרופא ביצע בדיקה מלאה יסודית, הוא כבר ברוב המקרים יוכל להסיק על תסמין מחסור. האבחנה נעשית על ידי לקיחת א דם מדגם, במהלכו מעבדה יכולה לבדוק באותה מידה ליקויים שונים. הפחתה בכמות הסלניום ב דם תומך באבחון. יחד עם המטופל, הרופא ידון בטיפולים מתאימים אמצעים.

סיבוכים

מחסור בסלניום מוביל להחלשת הגוף כולו בלוטת התריס, זה יכול עוֹפֶרֶת לתפקוד hypofunction מכיוון שיש צורך בסלניום לצורך חילוף החומרים. אם הרמה נמוכה מדי, חילוף החומרים בכל הגוף מוחנק. לסלניום יש גם השפעה רבה על הגנות הגוף ועל דטוקסיפיקציה. אם רמות הסלניום נמוכות מדי, הגוף נוטה להיות נוטה יותר לזיהומים חיידקיים דלקת. עם זאת, ההשפעות מרחיקות לכת עוד יותר על בסיס כתמים לבנים על ציפורניים, רזה שער או מופחת זרע איכות. נזק ל כבד, עצבים וניתן גם להעלות על הדעת שרירים, כמו גם מחלות לב וכלי דם. לפעמים זה מגיע לטובת סרטן השד השונה, ריאות, מעי, השחלות or ערמונית. כאבי ראש, עששת ו בעיות עיכול יכול להיגרם גם ממחסור בסלניום. בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן, מחסור בסלניום אצל הילד עלול להפריע לגדילה. במחקרים בבעלי חיים הוכח כי הדבר מביא ללידות מת יותר. הרעלת הריון (רעלת הריון) קשור לעיתים קרובות לרמות סלניום נמוכות. זה יכול עוֹפֶרֶת לסיבוכים במהלך הֵרָיוֹן וב לידה. סלניום חשוב גם לרווחה הנפשית. אנשים עם חרדה, דכאון וספק עצמי גדול לעיתים קרובות סובל ממחסור בסלניום. מחקר כפול סמיות הראה כי נבדקים שקיבלו סלניום תוספים במהלך המחקר מצב הרוח שלהם התבהר.

מתי עליך לפנות לרופא?

ניתן לפצות על מחסור קל בסלניום באמצעות אכילת ברזיל אגוזים, קוקוס, ו ביצים. רגישות לזיהום היא סימן אופייני למחסור חמור בסלניום. נשירת שיער, עור יבש ועלייה בחולשת שרירים עשויה להתרחש גם גברים עשויים לחוות אי פוריות. אם מבחינים בתופעות אלו, יש לפנות לרופא. מחסור בסלניום, אם אינו מטופל, עלול לגרום לסיבוכים חמורים של המערכת החיסונית ולב. אנשים שאינם אוכלים מאוזן דיאטה או סובלים ממחסור חמור בתזונה עקב רפואה מצב עליהם לפנות לרופא המתאים אם הם חווים את הסימפטומים שהוזכרו בתחילת מאמר זה. גברים הסובלים מ אי פוריות חייב לשקול מחסור בסלניום כגורם. נשים וצמחונות או טבעונות סיכון מוגבר לחסר בסלניום. כך גם מעשנים, אלכוהוליסטים וחולים עם מחלות מעי דלקתיות כרוניות כמו מחלת קרוהן. הרופא יכול לקבוע את ה מצב באמצעות א בדיקת דם ולרשום תכשירים מתאימים. במידת האפשר, על המושפעים לדאוג לכך אמצעים להילקח בשלבים הראשונים של מחסור בסלניום. גידול חולשה ויוצא דופן עור or שער יש לברר שינויים בכל מקרה. מומלץ לנפגעים להתייעץ עם רופא המשפחה או עם רופא עור. במקרה של חשד קונקרטי, המתמחה הוא איש הקשר הנכון. מי שצם באופן קבוע צריך לעבור בדיקה שגרתית על ידי רופא המשפחה.

טיפול וטיפול

הטיפול במחסור תלוי בעיקר בסיבה הבסיסית. לכן יש לטפל בראש ובראשונה בטריגר. אם הסיבה היא צריכת תזונה לקויה, למשל, שינוי בתזונה שימושי בכדי לחדש את הכמות הדרושה של סלניום. השלמה עם סלניום טבליות אפשרי גם אם כי על המטופל לשמור בקפידה על כמות הצריכה שנקבעה כאן. מנת יתר של סלניום מזיקה ועלולה לגרום להרעלה. במקרה של מחלות עיכול הגורמות לחסר, יש לטפל תחילה במחלה. אם זה לא אפשרי, על האדם המושפע להבטיח גם צריכה מספקת של סלניום באמצעות תזונה או תכשירים מתאימים. בהתאם לסימפטומים ולמחלות שהתרחשו, יש לטפל בהם. במקרים מסוימים, למשל במקרה של השפלה של מפרק סָחוּס, על המטופל והרופא לנקוט באמצעי זהירות בכדי להקל על התסמינים. חלק מהמחלות אינן נעלמות גם עם צריכת סלניום מספקת.

מניעה

ברוב המקרים ניתן למנוע מחסור בסלניום על ידי אכילת תזונה מאוזנת ומודעת. אנשים מושפעים המשתייכים לקבוצות הסיכון צריכים לשים לב במודע לצריכת סלניום מספקת, ובמקרה הטוב ביותר, גם ליידע את עצמם מהיכן המזון מגיע. במקרה של בשר ו חלב, למשל, ניתן לשאול את הספקים לגבי מזון החיות. עם זאת, אנשים לעולם לא צריכים לקחת תכשירים בחשד, מכיוון שהרעלת סלניום מזיקה לגוף באותה מידה כמו מחסור.

טִפּוּל עוֹקֵב

לאחר שהחולה סבל ממחסור חריף בסלניום, ניתן להניח שהוא עלול לסבול ממחסור שוב ושוב. זה נכון במיוחד אם הטריגרים לא נמצאו. האם המטופל אכל גרוע? האם יש לו דרישה מוגברת לסלניום? אם כן, האם זה נובע מהבסיס מחלה כרונית, מערכת חיסון מוחלשת לזמן קצר, או משום שהחולה דומם עישון? על המטופל לשאול את עצמו את השאלות הללו ועל סמך התשובות שנמצאו לנסות להימנע ממחסור עתידי בסלניום במהלך המעקב. עם זאת, בסך הכל, המטופל ייהנה ממעבר לתזונה אורגנית והימנעות מרעלים מפנקים. בריא, ויטמיןדיאטה עשירה במיוחד מבטיחה כי ניתן לפצות את הנזק הנגרם כתוצאה ממחסור בסלניום הקודם וכי גם מערכת החיסון יכולה להתחדש. ספורט הוא הכרחי במקרה זה מכיוון שהוא בונה את הגוף כמו גם את נפשו של המטופל. אנשים שעושים הרבה פעילות גופנית בחוץ מפעילים את המערכת החיסונית שלהם ומווסתים את חילוף החומרים שלהם. זה גם נלחם ברגישות לזיהומים שליוותה בעבר את המחסור בסלניום. אם השיער הושפע גם ממחסור בסלניום, לוקח הרבה זמן עד לפיצוי הנזק ועל השיער שנפל אליו לגדול שוב. לעומת זאת, עור קשקשים יכול להיות גמיש במהירות יחסית. חולים יכולים לפנות לייעוץ אצל רופא עור.

זה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

ניתן לתקן מחסור בסלניום ללא סיבות הקשורות למחלה באמצעות תזונה המותאמת לכך. אנשים מושפעים צריכים קודם לברר על הרכב המזון של האדמה באזורם. אם זה מכיל מעט מאוד סלניום, גם ירקות השדות הממוקמים באזור יהיו בעלי תוכן סלניום נמוך. בהתאם לכך, כחלק מתזונה מאוזנת, על התושבים לנקוט במקורות אחרים של סלניום. כדי להעלות ספציפית את רמות הסלניום, מומלץ בדרך כלל להגדיל את צריכת החלבון מהחי, כמו בשר כבש או בשר בקר, כמו גם פירות ים. בְּרָזִיל אגוזים וכמה סוגי פטריות, כמו פטריות, גם הם בעלי תכולת סלניום גבוהה במיוחד. במקרה של א דיאטה צמחוניתאנשים שנפגעו יכולים לחלופין לנקוט במוצרים צמחיים מאזורים עם אחוז סלניום גבוה בקרקע וכן גבינה או ביצים כמקור סלניום שמקורו בבעלי חיים. דגים אחרים עשירים בסלניום כוללים טונה, סלמון ובקלה. לאחר חידוש מאגרי הסלניום בגוף באופן זה, תזונה ממוקדת נוספת או צריכה עצמאית של סלניום טבליות יש להימנע. יותר מדי צריכת סלניום יכולה אחרת עוֹפֶרֶת ל כאבי ראש, אובדן שיער ותלונות אחרות. אם תרופה מתאימה ניתן להבהיר בביקור אצל הרופא, וזה רצוי במקרה של ספק. אם מחסור בסלניום נובע ממחלה בסיסית אחרת, למשל, תוספי מינרלים שנקבעו רפואית באמצעות טבליות עשוי להיות שימושי לפעמים.