מחסור ביוד: גורם, תסמינים וטיפול

יוד מחסור - נושא חשוב בגרמניה, בין היתר, בגלל קרקעות עיבוד דלות יוד. עם המתאים אמצעים, יוד בדרך כלל ניתן למנוע מחסור ותלונות גופניות בשלב מוקדם.

מהו מחסור ביוד?

הרופא בודק את בלוטות התריס, במיוחד אם יוד מחסור נפוץ. מחסור ביוד הוא היצע תת-יוד לגוף. להתחמק ממחסור ביוד, יש צורך בצריכה מספקת של יוד דרך המזון, מכיוון שלא ניתן לייצר יוד באופן עצמאי בגוף. אם יש ממחסור ביוד, יש לכך השפעה שלילית על בלוטת התריס השונות הורמונים, בין השאר. האחרונים אחראים, למשל, על תהליכים מטבוליים שלמים. לפיכך, אובדן אנרגיה, תכוף הקפאה וגם ריכוז קשיים יכולים להיות קשורים למחסור ביוד קיים. אחד מדבר על מחסור ביוד כאשר אספקת היוד נמוכה מכמות מינימלית מומלצת. אגודת התזונה הגרמנית (DGE), למשל, ממליצה על צריכה יומית של כ 200 מיקרוגרם יוד למבוגרים גברים ונשים. ילדים דורשים נמוך יותר מנה על פי גודלם וגילם.

סיבות

הגורם למחסור ביוד נובע בדרך כלל מאספקת מזונות שאין ביצור יוד מספיק. מחסור ביוד הנגרם בדרך זו יכול להיות בין היתר על ידי גורמים גיאוגרפיים: למשל, על פי האגודה הגרמנית לתזונה, חלקים גדולים מגרמניה הם אזורים חסרי יוד. בדרום גרמניה, מחסור ביוד דיאטה ניכר יותר מאשר בצפון גרמניה - הדבר נובע, בין היתר, מהמרחק ההולך וגדל מהים: לעתים קרובות, קרקעות חקלאיות בגרמניה אינן מועשרות מספיק ביוד, מה שיכול לקדם מחסור ביוד - גם אם נצרכים מזון מעובד, הם בעיקרון עשירים ביוד. יתר על כן, אזורים דרומיים של גרמניה נוטים גם לצרוך פחות פירות ים ודגים מלוחים, עתירי יוד.

תסמינים, תלונות וסימנים

מחסור ביוד יכול עוֹפֶרֶת לתסמינים רבים. ראשית, מיוצר מעט מדי הורמון בלוטת התריס, ו בלוטת התריס מתפתח עם עייפות, אדישות, רגישות ל קר, קשיי ריכוז וצורך מוגבר לשינה. התסמין השכיח ביותר למחסור ביוד ממושך הוא הגדלה של בלוטת התריס בצורה של זֶפֶק. ה בלוטת התריס מנסה לפצות על המחסור ביוד על ידי ייצור רקמת בלוטת התריס היוצרת יותר הורמונים. לכן, תפקוד נורמלי של בלוטת התריס עשוי להיות קיים ב- זֶפֶק. אולם, ה זֶפֶק לעיתים קרובות גדל באופן לא אחיד ויוצר גושים שיכולים להפוך גם לאדנומות אוטונומיות, ולעתים פחות קרצינומות. אם קיימים אדנומות אוטונומיות, אספקת יוד נורמלית גורמת לפתע יתר לחץ דם עם קצב חילוף חומרים בסיסי מוגבר, עצבנות, דפיקות לב, ו שלשול. קבוע בלוטת התריס בגלל מחסור ביוד מגביל את ההתפתחות הנפשית ולעתים קרובות מוביל ל השמנה בגלל קצב חילוף החומרים הבסיסי הנמוך. מחסור ביוד במהלך הֵרָיוֹן מסוכן במיוחד. יש לכך השפעות חמורות על התפתחות ה- עוּבָּר. הפלות מתרחשות לעיתים קרובות. תינוקות באזורים חסרי יוד סובלים לרוב לא רק עם זפק עם נשימה ו קשיי בליעה, אך גם מצמצום בפיתוח האינטליגנציה. אם המחסור ביוד אינו מתוקן בזמן, מה שמכונה קרטיניזם מתרחש עם נפש מוחלט פיגור, הפרעות גדילה ו השמנה. אפילו עם מחסור קל יותר ביוד במהלך הֵרָיוֹןילדים לעיתים קרובות סובלים מהפרעות התפתחות פסיכו-מוטוריות למידה מוגבלות.

אבחון ומהלך

אם תסמינים כמו חוסר אנרגיה או עייפות כרונית קיימים שעשויים להצביע על מחסור ביוד, ניתן לאשר את החשד למחסור ביוד על ידי דם מבחן, בין היתר. עם זאת, מחסור ביוד יכול גם עוֹפֶרֶת להשלכות המלוות בתסמינים גלויים. תסמינים כאלה יכולים גם עוֹפֶרֶת לאבחון החשוד כמחסור ביוד. הסימפטומים המתאימים הם, למשל, הגדלות של בלוטת התריס; בהקשר זה מדברים גם על התפתחות של מה שמכונה זפק (היווצרות של זפק עקב מחסור ביוד). ניתן להצביע על מחסור רב ביוד על ידי שינוי רקמת בלוטת התריס או היווצרות של גושים בבלוטת התריס. הגדלת בלוטת התריס עקב מחסור ביוד עלולה לגרום גם לאי נוחות בבליעה. נשימה ככל שהוא מתקדם.

סיבוכים

ברוב המקרים ניתן למנוע באופן טוב יחסית מחסור ביוד או לטפל ישירות בו, כך שאין תסמינים או סיבוכים מסוימים. עם זאת, אם אכן מתרחש מחסור ביוד, הנפגעים יסבלו מחומרה עייפות וגם הפחית את סובלנות הפעילות הגופנית. כמו כן, בלוטת התריס של המטופל יכולה להיות מוגדלת מאוד בגלל חוסר יוד. הסימפטומים של בלוטת התריס יכולים גם להוביל לקשיי בליעה או נשימה ובדרך כלל מפחיתים את איכות חיי המטופל. ללא טיפול, למחסור ביוד יש השפעה שלילית מאוד על הכלל מצב של המטופל ועלול להוביל לסיבוכים קשים או למחלות אחרות. הטיפול בדרך כלל ממשיך ללא סיבוכים מיוחדים. ניתן לשלוט ולהגביל את המחסור ביוד בעזרת מזון מתאים או תזונתי תוספים. יתר על כן, עם טיפול מוקדם ומוצלח, אין ירידה בתוחלת החיים. עם זאת, האדם המושפע תלוי בבריאות דיאטה וייתכן שיהיה צורך לבחון אותם באופן קבוע כדי למנוע הישנות של תסמינים אלה. אצל אנשים מבוגרים, ייתכן שיהיה צורך בהתערבות כירורגית בכדי להסיר זפק אפשרי.

מתי עליך לפנות לרופא?

אנשים הסובלים ממתמידים עייפות ותשישות צריכה לפנות לרופא לבדיקה. אם חסר כונן, צורך מוגבר בשינה או ישנוניות מהירה מאוד למרות שינה מספקת בלילה, מומלץ לבקר אצל הרופא. אם האדם המושפע סובל מהפרעה שלו ריכוז כמו גם את תשומת ליבו, אם רמת הביצועים שלו יורדת בטרם עת או אם התפקוד המוטורי מאט כמה שעות לאחר תחילת היום, יש לערוך ביקור אצל רופא. אם התחושה של קר הוא חזק באופן יוצא דופן בהשוואה לגברים אחים, אם לאדם הפגוע מראה חיוור או אם יש הפרעות הורמונליות, יש לפנות לרופא. במקרה של אי סדירות במחזור החודשי, מומלץ לאישה שנפגעה להתייעץ עם רופא. אם נשבר קול צרוד או צרוד או שהעפעפיים תמיד נפוחים, יש לבדוק את סימני האזהרה של הגוף מקרוב יותר על ידי רופא. נפיחות בבלוטת התריס, קשיים בבליעה או הפרעות נשימה צריכים להיות מוערכים גם על ידי רופא. אם אישה בהריון סובלת מהתסמינים המתוארים, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי. מחסור ביוד מוביל להפלות מוגברות או לידות מת, אשר ניתן למנוע רק על ידי טיפול רפואי הולם. בנוסף, ילדים מראים הפרעות התפתחות בהמשך חייהם בגלל מחסור ביוד במהלך הֵרָיוֹן.

טיפול וטיפול

אם לחולה יש מחסור ביוד שלא ניתן לפצות אותו על ידי צריכת המזון שלו, קיימת אפשרות ליטול יוד נוסף באמצעות מה שמכונה תזונתי. תוספים או תרופות. אם מחלות משניות כבר התפתחו כתוצאה ממחסור ביוד, ייתכן שיהיה צורך בטיפול שיותר ממתקן את המחסור ביוד:

לדוגמא, לטיפול בזפק הנגרם כתוצאה ממחסור ביוד, בבלוטת התריס הורמונים ניתן למתן באמצעות תרופות. אלה תרופות משלימים לעיתים קרובות עם יוד. המטרה של זה תרפיה הוא להפחית או לחסל את זפק החסר ביוד. תְרִיס הורמונים משמשים לעיתים קרובות לטיפול בלוטת התריס בגלל מחסור ביוד; ניתן לקבוע את כמות הורמון בלוטת התריס המתאימה לחולה בודד על סמך הורמון דם רמות. אם מחסור ביוד הוביל להיווצרות זפק גדול מאוד, לא תמיד טיפול תרופתי הוא מדד מספיק; מדי פעם יש להילחם כאן בתוצאות של מחסור ביוד על ידי ניתוח אמצעים. התערבות כירורגית כזו עשויה להיות נחוצה, במיוחד אצל קשישים.

תחזית ופרוגנוזה

התחזית למחסור ביוד היא בדרך כלל חיובית. ניתן לטפל בהפרעה על ידי רפואה אמצעים אלא גם על ידי אפשרויות שונות לעזרה עצמית. ללא אספקה ​​מספקת, הסימפטומים הקיימים יימשכו, ובאנשים רבים יהיו בעלי אופי הולך וגובר במהלך החיים. איכות החיים מוגבלת במקרים אלה, אך אינה רצינית מצב. במקרה של מחסור ביוד, האדם המושפע יכול לעשות הרבה כדי לשמור על שלו בריאות על ידי ויסות שלו או שלה דיאטה. עם עלייה בצריכת מוצרים המכילים רמות יוד גבוהות במיוחד, ניתן להסדיר כל מחסור שהתרחש. התלונות הקיימות מצטמצמות או מקילות לחלוטין. עם אלה הנוגעים לתלונה חירות מתרחשת. במקרה של מחסור חמור ביוד, יש לפנות לתמיכה רפואית בכדי להבטיח פרוגנוזה טובה. זה יבטיח אספקה ​​מספקת של יוד על בסיס קריאות אישיות. מחסור ביוד בנשים בהריון עלול להוביל לבעיות בצאצאים. במקרה זה, טיפול רפואי מספיק ומתוזמן הוא הכרחי בכדי למנוע הפרעות במודיעין או מגבלת צמיחה. על מנת להשיג פרוגנוזה טובה עבור הצאצאים, יש לספק לאישה ההרה כמות מספקת של יוד. אחרת, ניתן לצפות בליקויים לכל החיים אצל הילד.

מניעה

מניעה יעילה של מחסור ביוד היא בעיקר באמצעות תזונה נאותה המכילה יוד. מאכלים עשירים במיוחד ביוד כוללים פירות ים ודגים. עם זאת, יוד נמצא גם באופן פרופורציונלי בפטריות, ברוקולי או בוטנים. ל למנוע מחסור ביוד, מומלץ גם להשתמש במלח המכיל יוד במטבח. בנוסף לאוכל, מה שנקרא יודיד טבליות, למשל, יכול גם למנוע מחסור ביוד; עם זאת, אפשרות זו נידונה בצורה הטובה ביותר מראש עם איש מקצוע רפואי.

טִפּוּל עוֹקֵב

מטרת הטיפול במעקב היא למנוע הישנות המחלה. לאחר אבחון ראשוני, הדבר יתבצע בצורה הטובה ביותר באמצעות תזונה מתאימה. דגים, פירות ים, בוטנים ופטריות, למשל, יכולים לעמוד בדרישות היוד הטבעיות של הגוף. הרופא מודיע למטופליו על כך במהלך האבחון הראשוני. האדם הנוגע בדבר אחראי ליישום צריכת המזון. רק נשים בהריון וקבוצות סיכון אחרות דורשות לעיתים בדיקות נוספות. שיטות מתאימות לקביעת מחסור הן דם ניתוח ו אולטרסאונד הַדמָיָה. הצעדים הנ"ל בדרך כלל מספיקים למדי כדי למנוע סיבוכים. אם פוטנציאל הסיכון עולה, רופאים עשויים לרשום תזונה תוספים ומכיל יוד טבליות. טיפול מעקב למחסור ביוד אינו מכוון לתרופות קבועות. במקום זאת, התרחשות חוזרת מצביעה על תת פעילות של בלוטת התריס. התערבות כירורגית הופכת להיות בלתי נמנעת. מחסור ביוד נתקל כך בחולים באמצעות תזונה מאוזנת. המעקב הרפואי מספק מידע ועצות לכך, אשר כל מטופל יכול ליישם בחיי היומיום שלו. בחינות מתוזמנות נוספות אינן מתוכננות. לעומת זאת, קבוצות בסיכון גבוה נקראות בזמנים נוספים. ניתן להשמיע הצהרות ברורות לגבי התקדמות המחלה דרך בלוטת התריס. תרופות המכילות יוד גם מספקות חופש מתופעות בחיי היומיום.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

יוד אינו מיוצר על ידי הגוף ויש לספק אותו לאורגניזם מבחוץ. תזונה מאוזנת מספיקה לאספקת יוד מיטבית. הולכת באוויר ים עשיר ביוד תוספת צריכת חומרים מזינים וממלאים מאגרי יוד. השימוש במלח שולחן מיודד מונע תסמיני מחסור, כמו גם צריכה קבועה של דגי ים. עם זאת, לא ניתן לפצות על מחסור ביוד על ידי צריכה תזונתית בלבד. תעשיית התרופות מציעה תכשירים לסילוק מחסור ביוד. בניגוד לצריכה טבעית, יוד ממוצרים מועשרים עלול להוביל למנת יתר. חיוני להקפיד על צריכת אלמנט העקבות המומלץ, שכן חריגה קבועה מהכמות המרבית היומית גורמת לתפקוד לקוי של בלוטת התריס. אם מחסור ביוד מלווה בדם נמוך ברזל ברמה, היוד לא יכול להיספג בגוף באופן מלא. במקרה של תזונה לא מאוזנת או בשלב של ביקוש מוגבר, תכשיר עם שילוב הגיוני של מינרלים ו יסודות קורט מתאים.