מחסור בחומצה פולית - מה שכדאי לדעת

מהו מחסור בחומצה פולית?

חומצה פולית הוא ויטמין חשוב לגוף, הנספג דרך המזון. זה חיוני לתהליכים רבים בגוף. בין היתר, חשוב לחלוקת תאים.

לכן מחסור גורם לאי נוחות, במיוחד בתאים שמתחלקים לעיתים קרובות. זה כולל, למשל, את האדום דם תאים. מהסיבה הזו, חומצה פולית מחסור מוביל ל אנמיה, בין השאר. חומצה פולית מחסור הוא השכיח ביותר מחסור בויטמינים בעולם המערבי.

גורם למחסור בחומצה פולית

מחסור בחומצה פולית יכול להיגרם מהגורמים הבאים:

  • גורם אחד למחסור בחומצה פולית יכול להיות תת תזונה. אלכוהוליסטים כרוניים מושפעים במיוחד מכך. יתר על כן, צריכה לא מספקת של חומצה פולית יכולה להתרחש גם עם חד צדדי דיאטה, כפי שמקובל יותר בקרב אנשים מבוגרים.
  • במקרים מסוימים עולה גם הצורך בחומצה פולית.

    זה המקרה במהלך הֵרָיוֹן ל התפתחות הילד. גם אם פירוק אדום מוקדם דם תאים (המוליזה) מתרחשים עקב מחלה, הגוף זקוק ליותר חומצה פולית.

  • מחלות הקשורות לצריכת מזון ירודה יותר דרך המעיים עלולות להוביל למחסור בחומצה פולית. אלה כוללים מחלות הקשורות לירידה במשקל, כגון מחלות גידולים.

    פעילות יתר של בלוטת התריס עלולה להוביל גם למחסור בחומצה פולית.

  • יתר על כן, תרופות יכולות לגרום גם למחסור בחומצה פולית. אלה כוללים אנטגוניסטים של חומצה פולית החוסמים את שלב ההפעלה של חומצה פולית בגוף. כאן לפיכך לא היעדר הקבלה הוא הבעיה. תרופה אחת בקבוצה זו היא מטוטרקסט, המשמש במחלות גידוליות ואוטואימוניות.

אתה יכול לזהות מחסור בחומצה פולית על ידי תסמינים אלה

המחסור בחומצה פולית מוביל ל אנמיה, אשר בתורו מוביל לעייפות. עייפות וביצועים מופחתים. יתר על כן, זה מוביל לחיוורון, שניתן לזהות אותו בקלות על ידי הריריות.

במקרים מסוימים, נשימה קשיים יכולים להתרחש תחת לחץ. התסמינים אינם מצביעים על כך שהאנמיה נובעת ממחסור בחומצה פולית. הבירור המדויק חייב להתבצע על ידי רופא.

באופן כללי, יש חיוורון של העור. הדבר בולט במיוחד בקרום הרירי. העור גם מתייבש וסדוק.

הציפורניים יכולות להיות שבירות. עם זאת, תסמינים אלה אופייניים יותר ל אנמיה בגלל קיים מחסור בברזל. מחסור בחומצה פולית יכול לגרום ל שער נראה משעמם ומשעמם.

הם בדרך כלל מאבדים את הברק ולעתים קרובות שוכבים צולעים. מבנה תאים טוב חשוב לבריא שער מִבְנֶה. זה נפגע בגלל מחסור בחומצה פולית.

נשירת שיער יכול להתרחש גם. לכן, רבים אובדן שיער תרופות מכילות חומצה פולית. עם זאת, ישנן גם סיבות רבות אחרות לא בריאים וחזקים שער ו אובדן שיער.

בדרך כלל יש לטפל באנמיה הנגרמת כתוצאה ממחסור בחומצה פולית. זה מתבטא באמצעות חיוורון, חוסן מופחת ו עייפות. מחסור בחומצה פולית מאובחן לעתים קרובות כאשר נבדקת הסיבה לאנמיה.

בגלל כמות החומצה הפולית שאינה מספקת בגוף, לא מספיק דם ניתן לייצר תאים. עם זאת, מכיוון שהגוף עדיין יכול לייצר מספיק המוגלובין (הפיגמנט של כדוריות הדם האדומות), תאי הדם האדומים עמוסים יחסית בהמוגלובין מהרגיל. כתוצאה מכך הם גדולים יותר ויש להם גבוהים יותר המוגלובין תוכן.

סוג זה של אנמיה נקרא גם אנמיה מגלובלסטית. זה יכול להתרחש גם בגלל א מחסור בוויטמין B12. או אנמיה מגלובלסטית תסמינים נוירולוגיים אינם אופייניים למחסור בחומצה פולית, אם כי לא ניתן לשלול אותם.

במיוחד אלכוהוליסטים סובלים לא רק ממחסור בחומצה פולית אלא גם מ- מחסור בוויטמין B12, מה שמוביל לתוצאות דומות מאוד ולעתים קרובות הרבה יותר לתסמינים נוירולוגיים. תסמינים נוירולוגיים שיכולים להופיע הם חוסר ביטחון בהליכה, שיתוק ותחושות כמו עקצוצים. אך ייתכן גם שינויים פסיכולוגיים.

בדרך כלל ניתן לשפר משמעותית את הסימפטומים על ידי צריכת חומצה פולית ואולי גם ויטמין B12. עם זאת, לא ניתן להפוך אותם בכל מקרה. תסמינים נוירולוגיים מופיעים בתדירות גבוהה יותר כתוצאה מ מחסור בוויטמין B12 מאשר עם מחסור בחומצה פולית.