טיפול מונע
מניעה למעשה אינה הכרחית עבור אנשים עם הרגלי אכילה ממוצעים, כמו כבד מאחסן מספיק ויטמין B12 למשך 2-3 שנים. במקרה של מחסור, הוא יכול לשחרר את המינון היומי הנדרש לאט לאט, כך שגם שנים של תזונה טבעונית או צמחונית יישארו ללא תסמינים. "הצרכן הנורמלי של אוטו" הצורך בשר מספר פעמים בחודש אינו צריך ליטול טיפול מונע אלא אם כן קיימת הפרעת ספיגה (ראו לעיל). מכיוון שויטמין B12 מוריד את ההומוציסטינק-ריכוז. דם לצד ויטמין B6 ו- Folsäure, במשך זמן רב להחלפה כפויה של ויטמין אלה באופן שווה ניחש / יעץ.
הומוציסטאין נחשב בריכוז מוגבר כגורם סיכון למחלות עורקים ומחלות לב וכלי דם. עם זאת, יעילות הטיפול הזה הוטלה בספק במספר מחקרים והיא עדיין לא ברורה לחלוטין כיום. בחולים שאינם יכולים לספוג ויטמין B12 כראוי, יש צורך בהחלפה קבועה למניעה. זה יכול להיעשות דרך הפה או תוך שרירית אם לא רוצים להחליף יומי. במקרה זה, מינון מוגבר פשוט מוזרק לשריר ומאוחסן ב כבד לפרק זמן ארוך יותר.
פרוגנוזה
עם התפנית חזקה יותר ויותר מכל הדור הצעיר מצריכת מוצרים מן החי ודרך הזנה צמחונית הולכת וגוברת נבדלת מחסור בברזל וגם ה חסר ויטמין B12 התחזק למוקד. בעייתי כאן שהתסמינים הראשונים מתרחשים רק שנים אחר כך ולכן אינם קשורים ישירות לדרך ההזנה המשתנה. לפיכך עבור צמחונים וטבעונים חשוב במיוחד ליידע את עצמם על ההשפעות האפשריות של הויתור שלהם, כדי להיות מסוגלים לנקוט באמצעי נגד מייד.
מחסור בוויטמין B12 בילדים
חסר ויטמין B12 אצל ילדים נגרמת ברוב המקרים מצריכה תזונתית מופחתת. הגורם המהותי מפותח ברוב המקרים לחלוטין. יוצאים מן הכלל הם ילדים שהגורם הפנימי שלהם הופחת או נעדר לחלוטין.
במקרה זה, גורם תורשתי עלול להיות אשם. אומרים שילדים שאוכלים טבעוני לחלוטין דיאטה חסר מקור מספיק של ויטמין B12. מכיוון שהרוב המכריע של ויטמין B12 מגיע ממקורות מן החי (בשר אדום ודגים וגבינה), ספקי ויטמינים אלה חסרים ילדים ויש לספק אותם באופן מלאכותי.
הסיכון אינו כה גבוה בילדים המוזנים בצמחונות מכיוון שנצרכים מוצרים מן החי (גבינה וחלב). מפצה על א מחסור בוויטמין B12 חשוב במיוחד לילדים, מכיוון שהוא עלול לגרום לנזק התפתחותי מתמשך ובלתי הפיך. בנוסף לעייפות הידועה הנגרמת על ידי מחסור בוויטמין B12, עלולות להופיע גם הפרעות נוירולוגיות קשות.
מחסור חמור בוויטמין B12 ב ילדות יכול גם לגרום לפיגור שכלי. לכן יש לבקש פיצוי מיידי של מחסור בוויטמין B12. טבעוני דיאטה in ילדות יש להימנע.
