רופאים קוראים פלורת מעיים מכלול המיקרואורגניזמים הקיימים במעיים האנושיים ובעלי החיים. אלה משפיעים על העיכול כמו גם על המערכת החיסונית ולספק לגוף ויטמינים. חוסר איזון במערכת האקולוגית החיידקית הזו יכול עוֹפֶרֶת לתלונות ומחלות במערכת העיכול.
מהי פלורת מעיים?
המונח פלורת מעיים הוא מונח קיבוצי לכל בקטריה ומיקרואורגניזמים הנמצאים במעיים האנושיים וגם בבעלי החיים. בהקשר זה, המעי הגס מכיל באופן טבעי גבוה יותר צפיפות of בקטריה מ מעי דק. המושג "פלורה" מקורו בתקופה בה בקטריה נחשבו כמקור צמחי. למרות שהשקפה זו מיושנת, המונח נמשך. השלם פלורת מעיים מתפתח בבני אדם בשנים הראשונות לחיים. יש אינטראקציה בין האורגניזם לבין המיקרואורגניזמים השוכנים בו, וזה חיוני לשניהם. נוכחותה של פלורת מעיים מתפקדת היא אפוא בעלת חשיבות עצומה עבור המארח. הפרעות במערכת אקולוגית רגישה זו עלולות לנבוע ממחלות או אפילו מתמיד תת תזונה. חוסר איזון כזה יכול עוֹפֶרֶת ל כְּאֵב ואי נוחות במערכת העיכול המשפיעה באופן משמעותי על רווחת הפרט. ברוב המקרים, לעומת זאת, מעיים בריאות ניתן לשחזר באמצעים רפואיים.
אנטומיה ומבנה
פלורת המעיים האנושית הבסיסית נוצרת לפני הלידה. עם זאת, המעי מאוכלס בתחילה רק בדלילות. החיידקים השוכנים שם הם בעיקר מארבע הקבוצות הידועות Enterobacteriaceae (בעיקר Escherichia coli), Bacillus, Bacteroides ו- Enterococcus. השפעה חשובה על היווצרות המערכת האקולוגית היא המזון, אשר תורם באופן משמעותי להרכב פלורת המעיים, במיוחד אצל ילדים. אצל מבוגרים, בין 10 ל 100 טריליון חיידקים נמצאים במערכת העיכול, תלוי במצב של בריאות, דיאטה ותרבות. זה כולל לפחות 500 מינים שונים. במקרים בודדים התגלו אפילו עד 36000 מינים שונים של חיידקים. במיוחד את פני השטח של מעי גס, אך גם חלקים אחרים של דרכי המעי מושבים על ידי מיקרואורגניזמים רב-תכליתיים אלה. למבוגרים בריאים יש מיקרופלורה מסה של 1 - 2 ק"ג.
פונקציה ומשימות
מכלול החיידקים הכלולים בצמחיית המעי מבצע מספר פונקציות החשובות ביותר לאורגניזם המארח. בפרט, המיקרואורגניזמים הממוקמים ב מעי גס לסייע בהגנה על האיבר מפני מהימנות פתוגנים. בהקשר זה הרופאים מדברים על התנגדות לקולוניזציה. במקביל, החיידקים משפיעים גם על כל הגוף המערכת החיסונית ותורמים להגנה יעילה יותר. בעוד המזון הנבלע על ידי בני האדם מאכיל את המיקרואורגניזמים, הם מצידם מועילים לתהליכי עיכול רבים. הם תומכים בפירוק טבעי של רכיבי המזון, מגרים את פעילות המעיים ומספקים למעיים אנרגיה נוספת. במיוחד במהלך העיכול של סיבים תזונתיים, חומצות שומן נוצרים במערכת העיכול. אלה נוצרים בעזרת החיידקים שנמצאים שם. לאחר מכן מטבוליזם מרכיבי המזון הקשים לעיכול והשרידים מופרשים. זה מייצר גזים כגון מתאן ו הידרוגנציה, אשר עוֹפֶרֶת לריח רע הפחה - תהליך שעשוי להיות לא נעים עבור האדם הנוגע בדבר, אך חיוני לעיכול. מה שמכונה קסנוביוטיקה (רעלים זרים לגוף הנספגים דרך המזון והסביבה) מפורקים על ידי זני החיידקים הרבים, המהווים הקלה עצומה לאורגניזם. המסיסים בשומן ויטמין K, אשר הגוף זקוק, בין השאר, למען עצמות ועבור דם קרישה, לא ניתן לייצר על ידי בני האדם עצמם ללא שיתוף פעולה עם צמחיית המעיים. אחרון חביב, פלורת המעיים משפיעה גם על משקל גופו של האדם. בין אם אדם מתפתח (חמור) השמנה נובע לפחות בחלקו גם מהיחס בין חיידקי מעיים מסוימים זה לזה.
מחלות ומחלות
אם צמחיית המעי יוצאת לאזן והיחס בין החיידקים השונים זה לזה משתנה משמעותית, זה יכול להוביל לתלונות המורגשות בבירור. בעיקר אלה משפיעים על מערכת עיכול ובאים לידי ביטוי על ידי לא נעים הפחה, כאב בטן ותחושת מתח או בטן נפוחה בבירור. לעיתים קרובות ניתן לקבוע איזה חלק במעי מושפע. הפרעה לפלורה של מעי דק מוביל לבטן נפוחה בלי נפיחות. אם נפגעת פלורת המעי הגס, מתרחש גז מעיים חזק בנוסף לבטן נפוחה. יתר על כן, המערכת החיסונית של כל הגוף מושפע גם מחוסר האיזון. זה יכול להוביל לזיהומים תכופים יותר, לא רק במערכת העיכול. קשיים בעיכול ואי סבילות למזון פתאומי יכולים להצביע על הפרעה בפלורת המעיים. יחס החיידקים יוצא לאזן במיוחד אם האדם המושפע אוכל חד צדדי או לא בריא במיוחד דיאטה. תרופות שנלקחות עלולות לגרום גם לחוסר איזון זמני במעי בגלל החומרים הפעילים שלהם. האחרונים כוללים, למשל, אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה, אשר נרשמים למחלות חיידקיות רבות. עם זאת, אלה נלחמים לא רק בחיידקים האחראים על המחלה, אלא גם בחיידקים המועילים, ועלולים לפגוע ביחס המיקרואורגניזמים במערכת העיכול. על מנת לבנות מחדש את פלורת המעיים, כדאי לאכול מאוזן דיאטה, במיוחד אחד עשיר בסיבים, לאורך תקופה של מספר חודשים. אוכלים עם גבוה סוכר ויש להימנע במידה רבה מתכולת השומן בתקופה זו. צריכת פרוביוטיקה יש השפעה תומכת. בדרך כלל צמחיית המעי מתחדשת; אם זה לא המקרה, מה שנקרא השתלת צואה יכול להתבצע על ידי הרופא כדי לשחזר את לאזן של חיידקים.
מחלות מעיים אופייניות ושכיחות
- מחלת קרוהן (מחלת מעי דלקתית כרונית)
- דלקת במעי (דלקת המעי)
- פוליפים במעי
- קוליק מעיים
- דיברטיקולה במעי (דיברטיקולוזיס)
