מחלות / תסמינים
שיתוק של שריר טרפזיוס מוביל להעברת השריר קדימה ומטה. זה מוביל לדימוי של מה שמכונה עצם השכמה, כמו הכנף הבולטת שכמות. הכתף בצד הפגוע מונמכת, מה שמונע מהכתפיים להרים.
יתר על כן, לא ניתן עוד להרים את הזרוע מעל האופק 90 °. פציעות בשריר הן נדירות, אך בכל זאת מתרחשות מדי פעם במהלך ספורט הכרוך בתנועות של מפרק הכתפיים. כְּאֵב באזור האזור musculus trapezius בדרך כלל מתבטא בצורה של מתח ב צוואר השרירים.
אל האני musculus trapezius בעל עמדה מיוחדת כנקודת טריגר מיופאסיאלית כביכול. בצורה זו של התקשות מוגבלת של חלק שרירי, כְּאֵב יכול להיות מועבר לחלקים אחרים של הגוף. ה כְּאֵב מועבר על ידי שריר טרפזיוס בעיקר לאזור הזמני והעורפי.
הגורם העיקרי להפרעות תפקודיות באזור ה שריר טרפזיוס נובע ממתח שגוי על השריר. התלונות נגרמות לעיתים קרובות על ידי יציבה לקויה, למשל במקום העבודה, על ידי ישיבה שעות על השולחן בפלג גופו העליון, או על ידי אימון שגוי של musculus trapezius במהלך הספורט. בשל תנוחות שגויות אלה, שריר הטרפז נוטה להתקצר ולהתמתח יתר על המידה.
מתח מכל סוג שהוא יכול גם להיות גורם אפשרי למתח באזור ה- musculus trapezius. בנוסף, פציעות בדרגות שונות (תאונה, פעולה וכדומה) וכן יציבה מקילה של הגוף, הנלקחת בדרך כלל במקרה של כאב, עלולים לגרום לפציעה, להפרעות תפקודיות של musculus trapezius. לעיתים נדירות יותר, מחלות בעמוד השדרה הן הגורם, המוביל לעיוות של עמוד השדרה באזור של musculus trapezius או מה שמכונה תסמונת עמוד השדרה הצווארי, שבה מתרחשות תלונות בגורם באזור עמוד השדרה הצווארי.
מתיחות / אימונים
שריר הטרפז מאומן בעיקר באזור אימון משקולות ו פיתוח גוף. עם זאת, האימון של musculus trapezius מתאים גם להקלה על כאבים באזור עמוד השדרה. עם זאת, אימון מבודד לחלוטין של musculus trapezius אינו אפשרי לרוב. תרגילי אימון פופולריים הם, למשל, מה שמכונה "Reverse Flys", שבו משקולות מונחות לאורך צידי הגוף ולעבר הכתפיים בעמידה, עם גב ישר ו ראש, או חתירה תרגילים על רצועת כבל.עורף ניתן להשתמש בתרגילים למתיחה והרפיית שריר הטרפז.
