השראה (שאיפה) הוא שלב של מחזור הנשימה. במהלך ההשראה, טרי ו חמצןאוויר עשיר נכנס לריאות, משם הוא מספק לגוף כולו חמצן חיוני.
מהי השראה?
השראה, בגרמנית שאיפה, הוא חלק מה- נשימה מחזור. במהלך ההשראה, טרי ו חמצן-אוויר לנשימה עשיר נכנס אל alveoli של הריאות, גורם לריאות להתרחב. בניגוד לנשיפה הפסיבית יותר, השראה היא תהליך פעיל, מכיוון ששרירי הנשימה חייבים להיות מתוחים כדי לעשות את הלחץ הדרוש-כֶּרֶך עֲבוֹדָה. מבחינים בין בית החזה לבטן נשימה במהלך ההשראה.
פונקציה ומשימה
השראה (שאיפה) הוא שלב של מחזור הנשימה. במהלך ההשראה, טרי ו חמצןאוויר עשיר נכנס לריאות, משם הוא מספק לגוף כולו חמצן חיוני. השראה מספקת לגוף אוויר צח ועשיר בחמצן. במקביל, ה מצב נוצר עבור פַּחמָן דו תחמוצת המיוצר על ידי הגוף לנשיפה. על מנת שהאוויר הצח יוכל לנשום, על שרירי הנשימה ושרירי הנשימה המסייעים לעבוד. כתוצאה מכך, ה חזה מתרחב, אשר נראה לעין על ידי הרמת אותו. הריאות עוקבות אחר תנועות כלוב הצלעות עקב אֶדֶר, שכבת רקמה המורכבת משני יריעות בין הריאות לכלוב הצלעות, הנצמדות חזק זו לזו עקב נוזל ביניהן. מאז ריאות הוא אלסטי מאוד, הוא מתרחב יחד עם כלוב הצלעות ויוצר לחץ שלילי בריאה. זה מאפשר לאוויר הנשאף לזרום דרך דרכי הנשימה. השרירים שעובדים בעיקר בשלב ההשראה תלויים בסוג נשימה. בנשימה בחזה, השרירים הבין-צלעיים ושרירי אביזר הנשימה פעילים בעיקר וגורמים ל חזה להתרחב ולפנות מקום לריאות. בנשימה בטנית, לעומת זאת, דיאפרגמה עושה הרבה ממלאכת הנשימה. התכווצותו מאפשרת לריאות להתרחב כלפי מטה. לפני שהנשימה מגיעה לריאות, היא עוברת דרך ה- אף or פה, גרון, גָרוֹן, קנה הנשימה וסמפונות. ברגע שאוויר הנשימה הגיע לריאות, חילופי גזים מתרחשים בכ -300,000 הכליות, או בשקי האוויר. משמעות הדבר היא שחמצן מהאוויר הנשאף עובר מהאלוויולים אל תוך דם על ידי דיפוזיה ובמקביל, פַּחמָן דו-חמצני עובר מהדם אל הכליות. זה מאפשר ל פַּחמָן דו חמצני שיוסר מהגוף בזמן התפוגה, השלב העיקרי השני של מחזור הנשימה. העשירים בחמצן דם מספק לכל תאי הגוף חמצן חיוני דרך מערכת הדם האנושית. רק עם מספיק חמצן יכולים התאים המתאימים להמשיך בתהליכים המטבוליים שלהם. עם זאת, לא כל החמצן הנשאף משמש את הגוף; חלק גדול נשוף שוב. בעוד שהאוויר הנשאף מועשר ב -21 אחוז חמצן, האוויר שננשף עדיין מכיל בערך 17 אחוז חמצן. מסיבה זו, השראה אפשרית גם במקרה של עצירת נשימה, מכיוון שהאוויר הנשוף עדיין מכיל מספיק חמצן. כל תהליך ההשראה נשלט באופן אוטומטי על ידי מרכז הנשימה ב- medulla oblongata. עם זאת, טכניקת נשימה מושלמת עם שאיפה מודעת היא גם אפשרית ומובילה למודעות גופנית טובה יותר, שיכולה להיות חשובה, למשל, בעת נגינת מוסיקה או ענפי ספורט מסוימים.
מחלות ומחלות
בשאיפה עלולות להתרחש בעיות רבות. גם אם הן זמניות, תמיד יש להתייחס ברצינות לתלונות במהלך ההשראה. בחלק מהמקרים התלונות המתאימות הן פסיכולוגיות. הפרעות מסוימות במהלך ההשראה ותוצאותיהן עלולות לגרום משמעותיות ומרחיקות לכת בריאות בעיות עבור האדם המושפע. המקרה החמור ביותר הוא דום נשימה חריף, שהוא קטלני לאחר מספר דקות בלבד בגלל חוסר אספקת חמצן לתאים. הפרעות במהלך שאיפה ניכרות בדרך כלל דרך כְּאֵב, צלילים, שינוי בקצב הנשימה או התחושה הסובייקטיבית של קוצר נשימה. גופים זרים בשאיפה בטעות עלולים גם להפריע להשראה. הסיבות לתלונות במהלך ההשראה יכולות להיות מגוונות ככל המראה שלהן והן יכולות להיות ממוקמות הן באזור חזה ומחוץ. לעתים קרובות, הסיבה לבעיות השאיפה נעוצה כבר בדרכי הנשימה העליונות או התחתונות. אם אלה חסומים זה מתבטא כרעש שריקה רך ושאיפה קשה. סימפונות פגומות, למשל עקב ברונכיטיס or אסטמה, ו ריאות נזק, למשל כתוצאה מ דלקת ריאות, יכול גם עוֹפֶרֶת לקוצר נשימה ניכר. הריאות וה לֵב קשורים קשר הדוק. לָכֵן, לֵב התנאים יכולים גם עוֹפֶרֶת לבעיות בהשראה. כללי, כרוני לֵב כישלון או אפילו חריף התקף לב יכול עוֹפֶרֶת ל בצקת ריאות. במקרה זה, נוזל יכול להצטבר הן בריאות עצמן, מה שמתבטא לרוב בצליל מבעבע בזמן הנשימה, והן אֶדֶר, בין הריאות לבין הצדר. כל התנאים הללו יכולים להוביל לחוסר משמעותי בחמצן ולקוצר נשימה נלווה. אם קיים אוויר במרחב הצדרתי בין הריאות לכלוב הצלעות, קיים סיכון להשלמה ריאות הִתמוֹטְטוּת. זה, כמו ריאתי תסחיף נגרם על ידי סְפִיגָה של הריאה כלי, מסוכן מאוד בגלל התפרצות מהירה של מחסור משמעותי בחמצן.
