כיפוף היא אחת התנועות העיקריות של מערכת השלד והשרירים האנושית. זה קורה בעמוד השדרה ובקצוות רבים המפרקים.
מהי כיפוף?
כמו מונחים אנטומיים רבים, המונח כיפוף מגיע מלטינית ומתאר כיפוף ביחיד המפרקים או שרשראות של מפרקים, כגון בעמוד השדרה. כמו מונחים אנטומיים רבים, המונח כיפוף מגיע מלטינית ומתאר כיפוף ביחיד המפרקים או שרשראות משותפות. ההגדרה מתקיימת בעזרת מערכת אנליטית, המתארת תנועות על בסיס רצף שלהן במישור גוף דמיוני וסביב ציר דמיוני. כיפוף והתנועה ההפוכה, הארכה, מתרחשים במישור הסגיטלי כביכול, סביב ציר סיבוב העובר רוחבי לגוף ודרך ראשי המפרקים. ברוב המקרים כיפוף מאופיין בכך שבמהלך התנועה ה- עצמות המעורבים מתקרבים זה לזה, כך שיש ירידה בזווית. למעט עמוד השדרה, כיפוף מתרחש כמעט בכל מפרקי הגפיים. בזרוע זה מופיע בכתף, במרפק וב שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד מפרקים, כמו גם במפרקים אצבע מפרקים. בתוך ה רגלהמצב דומה. גמישות קיימת בירך, בברך וב קרסול מפרקים, כמו גם במפרקי הבוהן. התיאור על פי התבנית לעיל אינו תמיד חד משמעי. לכן, על מנת להשיג יותר בהירות, נוספו תוספות לשמות ב שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד ו קרסול מפרקים המגדירים את כיוון התנועה. לרגליו מדברים אז על כיפוף פלנטרי, על יד כיפוף כף היד.
פונקציה ומשימה
כיפוף מעורב בתנועות פונקציונליות רבות החשובות לפעילות יומיומית, תעסוקתית ואתלטית. בתוך ה מפרק הכתפיים, זהו מרכיב חשוב בהרמת הזרוע, במיוחד קדימה כלפי מעלה. זה כולל תנועות ריאה בתחומי ספורט רבים וכן הרמה והחזקה במהלך עבודות תקורה. כיפוף במרפק הוא פונקציה חשובה בעת הרמת משאות כבדים או הבאת אוכל ושתייה אל פה. ליד, פעילות כיפוף חזקה של השרירים מתרחשת במהלך סגירת האגרוף, הדורשת את כל המכופפים. במהלך ההליכה כל המפרקים שיש להם כיפוף כפונקציה מעורבים בתנופה רגל שלב. ה ירך נמשך קדימה כלפי מעלה ב מפרק ירך והתחתון רגל מושך אחורה כלפי מעלה ב מפרק הברך. ככל שתנועות אלה מבוצעות מהר יותר, למשל במהלך ריצה רציפה, כך טווח התנועה בשני המפרקים גדול יותר. במיוחד בתחילת הרמת כף הרגל במהלך ריצה והליכה, גם הקרסוליים נדרשים. ה קרסול המפרק נדחף באופן פעיל לכיפוף פלנטרי, מה שגורם לעקב להתרומם. בהמשך, פעילות הגמישות של מכופפי הבוהן גורמת לכל כף הרגל לרדת מהקרקע. בעיקרון, לאצבעות הרגליים יש יכולות פונקציונליות זהות לאצבעות, הן פשוט מתערערות אצל רוב האנשים מכיוון שכבר לא משתמשים בתפקוד המכופף באופן פעיל. עם זאת, אחיזה, אחיזה והכוונה של חפצים עם האצבעות אפשרית בהחלט באימון. כיפוף של עמוד השדרה נדרש בכל פעם שאנחנו מתכופפים קדימה כלפי מטה, למשל כדי להרים משהו או לעבוד במצב כפוף. התנועה הכוללת נובעת מסיכום הרכיבים הבודדים. תנועת כיפוף קטנה מתרחשת בכל מפרק חוליות, וכולם המתווספים יחד גורמים לטווח התנועה הכולל. כיפוף מעורב גם בפעילויות אתלטיות רבות. בהתעמלות או בצלילה גבוהה, למשל, במהלך סלטה, באומנויות לחימה במהלך הסיבוב המיומן, בכדורעף ובכדוריד במהלך הכאת הכדור ואחריו.
מחלות ומחלות
כמו כל תנועות גוף האדם, כיפוף יכול להיות מושפע לרעה משני גורמים בסיסיים. או שהשרירים המבצעים את התנועה נחלשים או נכשלים בגלל פציעה או מחלה, או שטווח התנועה נפגע כתוצאה מהתנגדות מוגברת ברקמות החיבור. פציעות אופייניות ש עוֹפֶרֶת להפחתת פעילות השרירים ובכך להפחית כיפוף הם זנים, סיב שריר קרעים וקרעים בשרירים, אך גם שברים בעצמות. כדי להגן על אתר הפגיעה ולהימנע כְּאֵב, הגוף מכבה את פעילות השרירים והתנועה כבר לא מתבצעת או מבוצעת רק במידה מוגבלת. אם מסיבה כלשהי, טווחי התנועה האפשריים אינם מנוצלים עוד לאורך זמן רב יותר, רקמת חיבור מבנים בשריר ובסביבתו נדבקים זה לזה ומגבילים את התנועתיות והגמישות. תהליכים אופייניים שיכולים לגרום לתהליכים מסוג זה הם אימוביליזציה של עצם על ידי טיח או אחרים אמצעים, אך גם שינויים ניווניים כגון דלקת מפרקים ניוונית. בעמוד השדרה, פריצות דיסק המפעילות לחץ על היציאה עצבים לעתים קרובות עוֹפֶרֶת לנוקשות זמנית של תנועה, לומבגו. בשלב זה אין תנועות אפשריות, אפילו כיפוף חסום. אם השרירים המבצעים, המכופפים, אינם מסופקים עם דחפים עצביים, הם אינם יכולים לעבוד עוד ולא ניתן לבצע את התנועה הנלווית. זה קורה לעתים קרובות כתוצאה ממחלות ופציעות בהן עצבים שהאספקה של המכופפים ניזוקה. התוצאה היא שיתוק מוחלט או שלם של השרירים הקשורים. מנגנון פגיעה אופייני הוא פרפלגיה, שבו חוט השדרה מנותק. כל השרירים מתחת לאזור האספקה נכשלים. מחלות נוירולוגיות רבות גורמות לפגיעה בתפקוד השרירים וכך לפגיעה בטווח התנועה. דוגמה אחת היא טרשת לרוחב אמיוטרופית, מחלה קשה אך למרבה המזל נדירה הגורמת לשיתוק מתמשך של כל שרירי השלד. אנשים מושפעים, ככל שהמחלה מתקדמת, אינם יכולים עוד לבצע תנועות, כיפוף, הארכה או כל דרך אחרת.
