באף ובעל פה נשימה שניהם משרתים את מטרת הנשימה, אך הם שונים בתהליך הפיזיולוגי שלהם. שֶׁל הָאַף נשימה כרוך בשאיפה ונשיפה דרך ה- אף. ב פה נשימה, לעומת זאת, האוויר מועבר דרך ה- חלל פה לרחב יותר דרכי הנשימה.
מהי נשימה באף ובפה?
אף ו פה נשימה משרתת את מטרת הנשימה, אך הן שונות בתהליך הפיזיולוגי שלהן. נשימה באף הוא נשימה פיזיולוגית. המשמעות היא שאדם בריא נושם פנימה והחוצה דרך ה- אף כאשר במנוחה. כשיש ביקוש מוגבר ל חמצן וכך גם לנשימה של אוויר, למשל במהלך פעילות גופנית, פה נשימה יכולה להיות גם פיזיולוגית. גורם קבוע ובכך פתולוגי נשימה בפה לכלול פוליפים, הצטננות, חסימת שיניים ולסתות, אלרגיות או תנוחת מנוחה לא נכונה של לשון. במהלך נשימה באף, אוויר הנשימה נמשך דרך הנחיריים ומופנה אל מעברי האף. הוא גולש לאורך קונכיות האף ואז עובר דרך הלוע לקנה הנשימה, לסמפונות ולבסוף לריאות. שם מתקיימת החלפת גז. האוויר הנשף, המכיל פַּחמָן דו-חמצני, עובר דרך הסימפונות וקנה הנשימה, במורד הגרון ואל מעברי האף, ואז הוא נשף דרך הנחיריים. נשימה באף מתרחש בדרך כלל עם הפה סגור. במנוחה גופנית הנשימה אינה מתרחשת בו זמנית דרך שני הנחיריים. אוויר פחות או יותר זורם דרך הנחיריים לסירוגין, מה שנותן לנחיריים את זמן זרימת האוויר המופחת להתחדש רירית. תהליך זה מכונה גם מחזור האף. ב נשימה בפה, אוויר הנשימה נמשך דרך הפה. האוויר נמצא אפוא ישירות ב חלל פה, משמיט לחלוטין את השביל דרך מעברי האף והטורבינות. הנתיב הנותר של אוויר הנשימה עולה בקנה אחד עם הנתיב בזמן נשימה באף. מ ה חלל פה, האוויר עובר דרך הלוע ודרכי הנשימה התחתונות לריאות.
פונקציה ומשימה
הצורה הפיזיולוגית של נשימה בבני אדם היא נשימה באף. יש לכך כמה סיבות. חללי האף והטורבינות מרופדים רירית האף. ה רירית האף מוצלב על ידי רבים כלי ומכוסה בשכבת סיליה. הסיליה היכו לעבר הגרון כ -500 פעמים בדקה. שאיפת גופים זרים ו פתוגנים להיצמד לשכבה הרירית של רירית ואז מועברים על ידי הסיליה לכיוון הלוע. שם הם נבלעים עם רוק והופך לא מזיק על ידי בטן חוּמצָה. זה מונע מהחומרים הזרים להיכנס לריאות ובמקרה הגרוע ביותר לגרום לזיהום שם. בשל הרבים כלי, הקרום הרירי מסופק היטב עם דם ולכן חם. קר אוויר שנכנס דרך אף מתחמם על ידי הקרום הרירי. זה מגן על הריאות והסמפונות מפני יתר על המידה קר אוויר. בנוסף, הקרומים הריריים מבטיחים שהאוויר שנשא ירטב בכל נשימה. נשימה באף מגרה גם את עצב הריח. תאי הריח כביכול מוטבעים בקרום הרירי. כשאנחנו נושמים דרך האף, ריח מולקולות להגיע לקרום הרירי, מה שמאפשר לנו לתפוס מגוון רחב של ריחות. יתרון נוסף של נשימה באף הוא זה תחמוצת חנקן, המיוצר בסינוסים, מגיע לריאות יחד עם האוויר שאנו נושמים כאשר אנו שואפים. תחמוצת חנקן יכול להרוס וירוסים, טפילים ותאים מנווונים בדרכי הנשימה והריאות. בנוסף, זה כנראה משחק תפקיד ב כְּאֵב תפיסה, שינה ו למידה. תחמוצת חנקן גורם גם מוגבר חמצן להשתחרר מ המוגלובין בריאות. הדבר נכון גם לגבי פַּחמָן דוּ תַחמוֹצֶת. גבוה פַּחמָן תוכן דו-חמצני מקדם את צריכת חמצן בריאות. זה נקרא אפקט בוהר. ה חלל האף ו סינוסים פרנסליים שייכים למרחב שנקרא מת נשימתי. זה המקום בו גדל פחמן דו חמצני מצטבר. בשאיפה דרך האף, זה מועבר לריאות. מאז האוויר עוקף את חללי האף במהלך נשימה בפה, פחות פחמן דו חמצני מגיע גם לריאות, מה שמקשה על הריאות לספוג חמצן. נשימה באף מביאה לגובה 10-15% דם רווי חמצן בהשוואה לנשימה בפה. בנוסף נראה שנשימה באף מפעילה יותר מהפרה-סימפטתי מערכת העצבים. הפאראסימפתטי מערכת העצבים הוא חלק ממערכת העצבים האוטונומית. הוא שולט ברוב ה איברים פנימיים. זה מדכא את פעימות הלב ואחראי על מנוחה ושינה, ולכן הוא נקרא גם עצב המנוחה. מקבילו של הפאראסימפתטי מערכת העצבים האם ה מערכת העצבים הסימפתטית, עצב הלחימה או המעוף. זה מפעיל את הגוף ומוביל לגירוי של מערכת לב וכלי דם. מחקרים הראו פעילות סימפתטית גבוהה משמעותית במהלך נשימת הפה.
מחלות ומחלות
לחסימת האף יכולות להיות כמה סיבות. אצל מבוגרים הגדלת הטורבינה הנחותה קיימת במקרים רבים. עקום מחיצת האף יכול גם לגרום לחסימת אף. סיבות פחות שכיחות הן פוליפים, גידולים או פציעות. אם ילדים כבר לא יכולים לנשום כמו שצריך דרך האף, תמיד צריך לשקול גוף זר. תרופות מסוימות, כגון חלקן תרופות נוגדות דיכאון, יתר לחץ דם ו אמצעי מניעה, יכול גם לגרום לחסימת דרכי הנשימה באף. כנ"ל לגבי שימוש ארוך טווח בטיפות האף המפריחות תרסיסים לאף. הטיפות בתחילה גורמות ל רירית האף להתנפח, אך ברגע שההשפעה מתפוגגת, יש יותר מילוי תגובתי של כלי וכך אפילו נפיחות רבה יותר מאשר לפני השימוש. הסיבה השכיחה ביותר לנשימה באף חסום היא נזלתכלומר א הצטננות. זה יכול להיות חיידקי, ויראלי או אלרגי במקורו. חריפה או כרונית דלקת מהסינוסים יכולים גם להקשות על נשימה באף עד שנדרשת נשימה נוספת בפה. נשימה בפה בשליטה יכולה עוֹפֶרֶת לאווירופגיה. אירופגיה הוא המונח המשמש לתיאור עודף האוויר ב בטן ומעיים. התוצאה היא נפיחות, כאב בטן, והגדיל גיהוק.
