תת מודע: פונקציה, משימה ומחלות

התת מודע שלנו מאחסן את כל ההופעות, הרעיונות, הרצונות, הפעולות ו זיכרון שאינם פעילים כרגע. התת מודע שונה מהתודעה הלא מודעת. אלה תהליכים גופניים שאנחנו לא חושבים עליהם, כלומר נשימה, פעימות לב ו דם תפוצה.

מהו תת המודע?

התת מודע הוא אותו אזור בנפש שאינו נגיש לנו. זהו חלק משמעותי מהווייתנו והוא כפוף למוח המודע. התת מודע הוא אותו אזור בנפש שאינו נגיש לנו. זהו חלק משמעותי בהווייתנו וכפוף לתודעה. חלומות נחשבים לשפת התת מודע. מעל 90% מהמחשבות והמעשים שלנו נשלטים על ידי התת מודע. התת מודע מבטיח שפעולות רבות הן אוטומטיות וכך מקל על התודעה. כשאנחנו ערים, התת מודע מתנהג כמו פילטר. זה מעבד כל מחשבה ולא הופך שום הערכה לטוב או לרע. תת המודע לומד דרך חזרה. ככל שלעתים קרובות מוצג לו מידע מסוים, כך אמירות כאלה על קיום באות לידי ביטוי יותר חזק. במהלך הקריאה, למשל, תת המודע משתף פעולה. הסיבה לכך היא שכל מה שאנו לוקחים תוך כדי קריאה מותאם לידע, הזיכרונות, הרצונות והרעיונות הזמינים באופן לא מודע. כשאנחנו קוראים, אנחנו לא רק מקבלים עובדות, אלא יש לנו רושם אינדיבידואלי ממה שאנחנו קוראים, שמעובד בתת המודע. התת מודע קולט גם דברים שלנו מוֹחַ, אם זה היה לוקח אותם במודע, היה מוצף. לפיכך, כל התפיסות שאינן קשורות לפעילות הנוכחית נקלטות בתת המודע. אחרת, לא נוכל להתרכז בפעילות.

פונקציה ומשימה

מאז הקמת הפסיכואנליזה על ידי זיגמונד פרויד, התת מודע היה מושא למחלוקת. לדברי פרויד, התת מודע מאחסן תוכן מודחק שהיינו מצנזרים במודע. בתת המודע, המודחק ממשיך לפעול, ואם לא "מביאים אותו לאור", הוא יכול עוֹפֶרֶת להפרעות רגשיות. הפסיכואנליטיקאי CG יונג מתאר את התת מודע הקולקטיבי כבעל חוויות מכל ההיסטוריה האנושית. הנחות אלה לגבי הנפש קשה לאמת באופן אמפירי, אך בצד הפיזיולוגי, למשל, הם מצאו את הוכחתם ב אפיגנטיקה, שבהן חוויות אישיות וקולקטיביות רושמות את עצמן ביולוגית. תכנות נוירו-בלשני רואה בתת המודע את כל מה שעובר על תשומת לב רגעית. גם כשאנחנו לא מבינים את זה, התת מודע שולט ברוב הפעולות והרגשות שלנו. מחשבות מפעילות דחפים חשמליים ותגובות כימיות ב מוֹחַ. פעם ה מוֹחַ מקבל דחף חשמלי, מתרחשות תגובות. הוא מגיב למחשבה ומשתחררים חומרי בקרה כימיים. המרכזי מערכת העצבים מוכן בכדי לייצר תגובות מתאימות. עם יום הלידה, לא המודע ולא התת מודע מפותח מאוד. מעכשיו כל תמונה, כל גירוי, כל מגע, כל מילה מדוברת מטביעים את התת מודע. מחשבות שספגנו לצמיתות מוטבעות חזק במיוחד. אך בין אם נכון ובין אם לאו, תת המודע שלנו מטביע את כל המידע שנרכש. כך אנו גם מאחסנים אמירות חסרות תועלת, מיותרות ולא נכונות וממצקות אותן. פרסום, למשל, עושה שימוש רב בידע זה. האדם הוא יצור של הרגל ונוטה ליצור דפוסי פעולה ומחשבה לא מודעים ולפעול בהתאם. גם אם אנו מאמינים שאנו מקבלים החלטות רציונליות וסבירות בעיקר, רוב ההחלטות שלנו מופנות על ידי התת מודע.

מחלות ומחלות

אנחנו לא יכולים פשוט לאחזר מידע מהתת מודע. לשם כך יש להשתמש בטכניקות מסוימות אשר פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים, פסיכואנליטיקאים או מהפנטים שלטו בהם. במחלות פסיכוסומטיות רבות, חוויות טראומטיות וקשיים הנובעים מהתמודדות עם אנשים אחרים, ניתן להשתמש בתת המודע לפיתרון וריפוי סכסוכים. שוב ושוב אנו שומעים על ריפוי עצמי ספונטני, אפילו אצל מטופלים שאינם מטופלים. ברגעים אלה התת מודע היה פעיל, בעוד שתת המודע היה נחשב כמוקד הכוחות האפלים, הרפואה עושה כיום שימוש בכוחה העצום. מחשבות יכולות לרפא מחלות, אך הן יכולות גם לגרום לנו לחלות. המחשבות והעמדות של המוח שלנו יכולות אפילו להשפיע ולשנות את הגנים שלנו, שוב התייחסות ל אפיגנטיקה. מחקרים הראו ששני אנשים עם מרכיב גנטי זהה, מחלה זהה, סיכוי זהה לריפוי ואפילו אותו מהלך של טיפול יתפתחו אחרת לחלוטין. אחד עלול למות, השני עלול להבריא. זה מושפע רק מכוחן של מחשבות ומערכות אמונה אינדיבידואליות. כאשר מטפלים במחלות גופניות, רופאים מנסים "לנצל" את תת המודע. אנשים שמבחינים שוב ושוב בבעיות בהתנהלותם עם אחרים, שמרגישים אומללים ודיכאון קבועים, פונים לעיתים קרובות לעזרה טיפולית לאחר תקופת סבל מסוימת. הפסיכותרפיסט משתמש בשיטות שונות לטיפול. במצבי מוח רגועים, תת המודע לוקח מידע בצורה אינטנסיבית עוד יותר, כך שה- תרפיה עובד טוב במיוחד במצב של מנוחה. מחשבות ישנות ומזיקות מוחלפות ומחליפות אותן במחשבות בריאות. בתחום זה, יש אנליטי פסיכותרפיה, פסיכותרפיה פסיכולוגית מעמיקה ו טיפול התנהגותי. שיחה פסיכותרפיה ו טיפול מערכתי מוכרים גם מדעית. באנליטית פסיכותרפיה, תהליכים לא מודעים הופכים מודעים, ואת הבלתי ניתן להבין ניתן לחוות במודע. במהלך הטיפול ניתן להבחין בדפוס באופן בו הלקוח מתייחס לאחרים ואל עצמו. הטיפול מספק הבנה מעמיקה יותר של עצמך, שממנה ניתן ללמוד דרך חדשה להתמודד עם אנשים אחרים. מכיוון שלא ניתן להחליף דפוסי התנהגות ורעיונות שהיו מונחים בתת המודע במשך שנים רבות חדשים בימים ספורים, פסיכותרפיה מעמיקה היא ארוכת טווח. תרפיה.