קצב האינפראדיאני כולל מחזורים ביולוגיים חיוניים הנמשכים יותר מ- 24 שעות. תדירותם היא אפוא פחות מזו של יום. לפיכך, המונח נובע מהמילים הלטיניות אינפרא (מתחת) ומת (יום). מקצבים כרונוביולוגיים אלה כוללים, למשל, את תהליכי נדידת הציפורים, את עונת הספינה ואת השינוי העונתי של שער ונוצות, שנמשכות כשנה. הם מכונים גם מקצבים יומיים. ביניהם נופלים גם מנוחת החורף, המעגל המיני וגם מקצבים הנמשכים כחודש ירחי אחד (ריתמיקה צירקלרית).
מהי מקצב אינפראדיאני?
ניתן לחלק מקצבים ביולוגיים לשני סוגים עיקריים. בנוסף לאינפראדיאן, אלה המקצבים היממה, שנמשכים 24 שעות וחשובים ביותר לבני אדם. הם כוללים את קצב ערות השינה, למשל, את קצב תנועות העלים של הצמח. מחזורים אולטראדיאניים, שהם קצרים מ- 24 שעות, חשובים גם הם. ניתן להדגים אותם באמצעות מחזורי האכלה של עכברי שדה. הקצב החצי-ירחי, לעומת זאת, מכוון לגאות והשפל וחשוב, למשל, לדגים ולהרגלי ההשרצה שלהם. הוא משתרע על פני 14.25 יום ומגיע לנקודת האמצע שלו בין שני גאות אביב. הזמן של 12.5 שעות בין גאות לשפל נקרא קצב מעגלי. אחריה באים במיוחד האנשים שחיים בים וואדן.
פונקציה ומשימה
הודות לכרונוביולוגיה המודרנית, הקצביות האינפראדיאנית נחקרת כעת בפירוט רב. שאלות חשובות רבות לבני אדם קשורות אליו בתחום החברתי-רפואי. ההשפעות הרבות של עבודה במשמרות הן דוגמה אחת. יתר על כן, כיום רבים סמים פסיכוטרופיים להשפיע על הקצב היומיומי של בני האדם. לדפוסי מחלות פסיכיאטריות יש לפעמים השפעה רצינית על מקצבי היממה. באופן כללי, החיים והעבודה של היום מתרחקים יותר ויותר ממהלך השעון הביולוגי כביכול. בנוסף להגברת עבודת המשמרות, חוסר אור הולך וגובר הוא גם גורם לשינוי זה. יתר על כן, נסיעה תכופה על פני אזורי זמן משפיעה מאוד על מקצבי היממה. הקשר של התפתחויות אלה עם מחלות פסיכיאטריות כגון דכאון לא ניתן להכחיש. הכרונוביולוגיה, כמדע צעיר יחסית, מנסה לחקור את ההשפעות של מקצבים טבעיים מופרעים ולהפוך אותם לשליטה במידה רבה. למקצבים מעגליים, המכוונים לשלבי הירח, יש משמעות מיוחדת בהקשר זה. כחלק מהקצב האינפראדיאני, הוא מתאר את מחזור השלבים של הירידה במשך 29.5 יום. ניתן לראות היטב את התגובות המדהימות של כמה בעלי חיים למקצבים טבעיים אלה, למשל בתולעי זיפים. בים התיכון, כמה מינים מהם בן זוג באופן אמין בירח מלא. תולעת הפאלולו עוקבת גם אחר המקצבים העולמיים. זמן קצר לפני הירח החדש הוא דוחק את בטנו. זה מכיל את תאי הנבט ועובר אל פני השטח של מַיִם, שם זרע ו ביצים משוחררים להפריה עם עליית השמש. המותאם באופן מושלם לקצב האינפראדיאני הוא גם ספרדוג העולם החדש (גרוניון). הוא משריץ בחול החוף בלילות זמן קצר לאחר גאות האביב. בזמן הגאות הבאה אתרי ההשרצה נשטפים חופשיים וזחלי החיה נכנסים לים הפתוח מַיִם. תהליך זה חוזר על עצמו כשבועיים, תלוי בירח המלא ובירח החדש בהתאמה. המעגל המיני הנשי של בני אדם ובעלי חיים עם בִּיוּץ ו וסת מייצג גם קצב אינפרדיאני אופייני. החריץ הגברי מתיישר אליו. בנוסף, הקצב האינפראדיאני אצל יונקים רבים קשור במקביל לקצב שנתי מסוים. זה, בתורו, לא ניתן לקבוע בבני אדם.
מחלות ומחלות
אם הקצב האינפראדיאני בבני אדם מופרע או משתנה קשות, זה יכול עוֹפֶרֶת ל אי פוריות אצל נשים, למשל. כָּבֵד לחץ נגרמת על ידי תזוזה מתמדת או עבודת לילה או שעות עבודה מורחבות יכולות לגרום הֵרָיוֹן יותר קשה, כך הראו מחקרים. נשים קשובות בתקופות שניתן להשוות למעשה למחזורי הירח ולגאות והשפל. כאשר הקצב האינפראדיאני של האישה שלם, היא משחררת יחסי מין הורמונים באופן שמבטיח את פוריותה ברמה אופטימלית. כל הפרעה חמורה בקצב זה פוגעת גם בפוריות בריאות באופן כללי. הקצב האינפראדיאני האנושי כולל גם את התחלופה הקבועה בין מתח לבין הַרפָּיָה. אם נצפה לסירוגין קבוע זה ומקובל במודע, זה אומר פחות לחץ בשגרת העבודה היומיומית. חילוף החומרים האנושי גם מורגל במקצבים מסוימים ומגיב בהתנהגות הגנתית כאשר התזמון הרגיל מוטרד. בהתאם ל"שעון הפנימי "שלו, כל בן אנוש זקוק באופן קבוע לשלב מנוחה של 20 עד 30 דקות לאחר שלב פעיל (עבודה, ספורט וכו ') של 90 עד 120 דקות. אם נצפה בקצב אינפרדיאני זה, הביצועים נשארים ברמה הטובה ביותר האפשרית בטווח הארוך. האורגניזם האנושי רגיל באופן טבעי לקבל מקצבים אלה. זה מפנה את תשומת הלב להפרעות בתהליכים הקצביים הללו עם תגובות מסוימות כגון פיהוק, ישנוניות ו חוסר ריכוז. אם מתעלמים מהרצון להפסקה, הגוף מייצר לחץ הורמונים מעבר לרמה הרגילה, שיש להם השפעה שלילית פחות או יותר על תפוצה ורווחה. במבט על פני תקופות זמן ארוכות יותר, מחלות גופניות ונפשיות רבות מקודמות בדרך זו.
