חזה נשימה (גם נשימה של בית החזה או על החזה) היא צורה מיוחדת של נשימה בה צלעות להעלות ולהוריד באופן פעיל. הלחץ השלילי המתקבל גורם לאוויר לזרום לריאות (השראה) או להיאלץ מהם (תפוגה) עקב גמישות הריאות חזה.
מהי נשימה בחזה?
חזה נשימה היא צורת נשימה מיוחדת בה צלעות להעלות ולהוריד באופן פעיל. חזה נשימה הוא סוג של נשימה חיצונית. חילופי הנשימה בין אורגניזם לסביבתו מאפיינים נשימה חיצונית, בעוד שנשימה פנימית מתייחסת לתהליכי המרת אנרגיה בגוף או בתאים בודדים. בטרמינולוגיה רפואית, נשימה בחזה מכונה גם נשימה בחזה. המונח נגזר מבחינה אטימולוגית מהמונח האנטומי חזה, שפירושו חזה. ההפך מנשימה בחזה הוא נשימה בבטן או בסרעפת, הנשלטת בעיקר על ידי קבוצות שרירים אחרות. נשימה סרעפתית מהווה כשני שלישים מהנשימה האנושית, ואילו נשימה של בית החזה מהווה את השליש הנותר של הנשימה החיצונית. יתר על כן, בהשוואה לנשימה סרעפתית, נשימה בחזה דורשת יותר אנרגיה ומשתמשים בה בעיקר בתקופות גופניות ונפשיות גדולות יותר. לחץ. מסיבה זו, נשימה בחזה נחשבת אופיינית למצבי לחץ.
פונקציה ומשימה
במהלך שאיפה בנשימה של בית החזה, שריר האינטרקוסטליס החיצוני (Musculus intercostalis externus) מתכווץ. הוא ממוקם מעל בית החזה ועובר באלכסון על כל צלע לכיוון הבטן. השרירים הבין-צלעיים החיצוניים מקורם בצלע אחת ונצמדים לצלע הבאה. התכווצותם מרימה באופן פעיל את צלעות ומסובב אותם לאורך החוצה. כתוצאה מכך, שרירי הנשימה מרחיבים את החזה לרוחב וגם קדימה ואחורה: כֶּרֶך של הריאות עולה בזכות הרקמה האלסטית המרכיבה את ריאות קִיר. תהליך זה יוצר לחץ שלילי בתוך החזה: המוגבר כֶּרֶך לריאות יש כעת לחץ שלילי ביחס לאזור שמסביב, לאותו דבר מסה של אוויר נשימה שהוא מכיל. זה מאפשר לאוויר באופן אוטומטי לזרום לשתי הריאות דרך אטם האוויר הפתוח של הגרון ודרך דרכי הנשימה. רפואה מתייחסת גם לתהליך זה של שאיפה כהשראה ובהתאם מכנה את השרירים החיצוניים הבין-צלעיים שרירי ההשראה המסייעים בגלל תפקודם התומך. בתהליך הפוך, נשיפה או תפוגה, האוויר עוזב את הריאות שוב. כדי להביא לכך שרירי החזה נרגעים. בגלל היעדר משיכה וגמישות של כלוב הצלעות והריאות, הצלעות ואז מורידות ומסתובבות סביב צירן הארוך בחזרה למקומן המקורי. אנשים בריאים נושמים במהלך נשימה בחזה בנשימה המעורבת שתוארה לעיל. עם זאת, במהלך מצוקה נשימתית חריפה, למשל כתוצאה ממחלה אסתמתית, מה שמכונה נשימה עזרית שולט. שרירי הנשימה המסייעים ידועים גם כשרירי אביזר נשימתי ומשתתפים בהשראה במהלך נשימה בחזה בתנאים שליליים. קבוצת שרירים זו כוללת את השרירים הפנימיים הבין-צלעיים (Musculus intercostalis internus), הנמצאים מתחת לשרירים הבין-צלעיים החיצוניים, ואת השרירים התת-צלעיים (Musculus subcostalis), הנמצאים בחלק הפנימי של הצלעות. השרירים התת-צלעיים מקורם ליד זוויות הצלעות ונמתחים על פני צלע אחת כדי להידבק לצלע לאחר מכן. שרירי נשימה עזר אחרים כוללים את שריר בטן ישר (שריר בטן רקטוס) והאלכסוני החיצוני והפנימי שרירי בטן (Obliquus externus abdominis ו- Obliquus internus abdominis, בהתאמה).
מחלות ותלונות
כי נשימת בטן, בניגוד לנשימה בחזה, מקדמת פיזית ונפשית הַרפָּיָה, נשימה בחזה נחשבת לצורת נשימה פחות טובה. יציבה לא נכונה, עיוותים ביציבה, עיוותים גופניים וחוסר פעילות גופני חריף וכרוני עשויים לגרום ליחס בין נשימה בחזה לבטן להשתנות לטובת נשימה בחזה. כתוצאה מכך, הסיכון של לחץמחלות קשורות וזיהומים בדרכי הנשימה עלולות להתגבר: נשימה רדודה יותר עלולה לגרום להחלפת אוויר חלקית בלבד, מה שיכול עוֹפֶרֶת לנמוך חמצן ספיגה כגון עייפות, עדין ריכוז בעיות ותופעת חולשה כללית עלולה להופיע כתוצאה. תלונות חוזרות ונשנות מתרחשות בנשימה בחזה בעיקר בהקשר להתקפי אסתמה. קוצר נשימה חריף מאפיין את ההתקפים המתרחשים כתוצאה ממחלות בסיס שונות. מחלה אסטמטית שכיחה היא אסתמה בסימפונות או אסתמה בסימפונות. כפי שהשם מרמז, הסיבה היא היצרות של צינורות הסימפונות. הרפואה מכנה זאת גם חסימה בסימפונות. זה יכול ללבוש צורות הפיכות לחלוטין (חלקית) באופן חלקי. הסיבה עשויה להיות תגובות אלרגיות, למשל, רגישות לבעלי חיים שעראבקה או אבק בית. טריגרים אפשריים אחרים כוללים זיהומים, חשיפה לחומרים המגרים את דרכי הנשימה, וגורמים פסיכולוגיים. במקרים אלה, רופאים מדברים על לא אלרגי אסטמה. התקף אסתמטי גורם למצוקה נשימתית חריפה, המשרה את נשימת העזר שתוארה לעיל. מטרתו של מנגנון זה היא להכריח יותר אוויר לריאות כדי לנטרל את האיום של חמצן מחסור ב. זה יכול להתרחש כתוצאה מפגיעה בנשימה ובמקרה הגרוע ביותר בתורו עוֹפֶרֶת להיצע תחתון של האיברים. לאורך תקופה ארוכה יותר, חמצן מחסור עלול לגרום למוות של תאים, כולל תאי העצב של מוֹחַ. מוֹחַ לפיכך, נזק הוא תוצאה אופיינית למחסור ממושך בחמצן, אם כי השלכות קטלניות עשויות להיעדר.
