אל האני בטן משמיע קולות כשאנחנו רעבים. אבל מה המשמעות של נהמת הבטן הזו? האם זה יכול להצביע על מחלה או שזה תמיד רק סימן שהגיע הזמן לאכול את הארוחה הבאה?
מה נהמת הבטן?
הנהמה מתרחשת בדרך כלל כאשר בטן זה ריק. אות הרעב החזק מזכיר לנו כי בטן צריך למלא. מונח נוסף לנהמת קיבה הוא כיווץ רעב. בטרמינולוגיה רפואית קוראים לזה בורבוריגמוס. למעשה, נהמות מתרחשת בדרך כלל כשהקיבה ריקה. אות הרעב החזק מזכיר לנו שיש למלא את הבטן. דפנות הקיבה מתכווצות ותערובת של מיצי מיץ וקיבה מסתחררת בקיבה. זה מפיק, בגלל הגוף המהדהד הגדול, צליל נשמע חזק. נוהם בבטן כתסמין היחיד הקיים אינו מחלה ואינו מעיד על מחלה. כמו כן, אין תרופה המבטלת את נהמות הקיבה. הסיבה לרעש: הבטן מנקה את עצמה. הוא יכול לעשות זאת רק אם הוא מתרוקן כל הזמן. כדי להשיג זאת, שרירי הקיבה נעים לכיוון המעיים. מעשית, זה כמו לטפוח על הבטן. העיקרון דומה מאוד לזה של חלילית. שוב, אוויר נאלץ דרך חלל על ידי כיווץ ומפיקים צלילים.
פונקציה ומשימה
אצל אדם בריא, נהמת הבטן מעידה שהוא לא אכל מספיק. כמו תנועת המעיים, תנועת הקיבה היא מתחם מוטורי נודד, או MMC. זהו דפוס חוזר של תנועה. מרווח הזמן של מחזור בקיבה הוא שעה וחצי עד שלוש וניתן לחלק אותו לשלושה שלבים: 1. אין פעילות, 2. תנועות קלות, 3. תנועות חזקות עם אוויר התכווצויות. ואז חוזרים על השלבים. הבטן אינה יכולה לכבות את פונקציית ההתרוקנות. זה כל הזמן מסתלק מהדפוס הזה, גם אם כרגע אין אוכל מוצק בבטן. לפיכך, הנוהם בעצם אומר שהכל בסדר עם תפקוד הקיבה כל עוד לא מתרחשות תלונות אחרות. עבור אנשים רבים, נהמת הבטן מתעצמת כאשר הם ריח או לראות משהו טוב לאכול. לפעמים מספיק הרעיון הפשוט של זה כדי לגרום לקיבה לנהום. אנשים שסובלים מנהמות בטן כל היום מוצאים לעיתים קרובות שזה עוזר לחלק את הארוחות למספר מנות קטנות. במהלך א דיאטה, הנוהם מעצבן במיוחד עבור רבים. שוב ושוב, הם נזכרים בנוסף שהם רעבים. למרות שזה בדיוק מה שהטבע התכוון, מומלץ להשתמש בחומרי מילוי דלי קלוריות כמו פסיליום, זרעי צ'יה or פשתן זרעים. אלה מתנפחים בגלל הנוזל ויוצרים את הצורך כֶּרֶך כדי ליישב את הבטן. מומחים רבים סבורים כי נהמת קיבה היא סימן לכך שהאיבר יכול סוף סוף לנוח. ההמלצה כאן היא לא לאכול משהו מייד בנהמה הראשונה, אלא לחכות קצת. זה מאפשר לבטן להתחדש. עם זאת, זה מומלץ רק אם האדם המדובר בדרך כלל לא אוכל מעט מאוד. אפשר גם ליישב את הבטן על ידי נטילת כמה לגימות חמות מַיִם בלי לאכול שום דבר מיד.
מחלות ומחלות
אם נהמת הקיבה מתרחשת בשילוב עם כְּאֵב בבטן העליונה, יתכן ש דַלֶקֶת הַקֵבָה נוכח. במקרה זה, הנוהם מרגיש עמום יותר מהנהמה הנפוצה שכולם מכירים. ה כְּאֵב נקרא צום כְּאֵב. זה הוכיח יעילות להימנע תחילה מכל חומרים מגרים כגון קָפֶה, ניקוטין ו כּוֹהֶל. חלב לעתים קרובות מקל על אי הנוחות. אם הם לא שוככים לאחר מספר ימים, בכל מקרה עליך להתייעץ עם רופא. יש להבהיר האם יש סיבה אורגנית שאפשר לאמת. אם הרופא לא מוצא שום אינדיקציה, זה יכול להיות גם בטן עצבנית. מוגברת נפשית לחץ לעיתים גורם לעלייה בטון המוטורי. נהמת בטן יכולה להתרחש גם באופן זה, מבלי שהרעב הוא הגורם לכך. אפילו הרעב עצמו יכול עוֹפֶרֶת כדי בטן עצבנית אם אנו אוכלים מעט מדי לאורך זמן רב. גם אם אנו אוכלים לעיתים רחוקות מדי, יתכן שהבטן לא תיסגר מספיק. עיסת המזון אינה כמעט חומצית כמו מיץ הקיבה. במקרה זה, חציצה היא העלאת ערך ה- pH על ידי המזון לעיכול. מלבד הגירוי האפשרי, צריכת מזון קטנה מדי עלולה לגרום גם ל כניסה לבטן כדי להרפות. הוא כבר לא נסגר כראוי וחומצת הקיבה יכולה לעלות בוושט. זה גורם להרגיש כמו צרבת. הרפיה, גם מבלי להפריע לתפקודים הבסיסיים, יכול לאפשר לנהמת הקיבה להיות קלה יותר או אפילו להפסיק. לעיתים ניתן לטעות בנהמות הבטן כצלילים המגיעים מהמעיים. בפרט, החלקים העליונים של המעיים מרגישים ונשמעים כמו נהמת בטן. אם המעיים נוהמים, יתכן כי בעיות עיכול נוכחים ויש לבחון אותם מקרוב. לעיתים קרובות, אי סבילות למזון היא שמפעילה פעילות מוגברת של פריסטלטיקה במעי. הצלילים נגרמים כתוצאה מתנועת המעיים בשילוב עם ייצור גז מוגבר. גם אם הבטן והמעיים נוהמים בו זמנית, זה קשה להפריד.
