קופץ למגניב מַיִם ביום חם יש השפעה מיטיבה על האדם. אותו דבר קורה כשהוא יוצא נהדר קר לאש חמה ל חימום. העובדה שההבדל הזה נתפס בצורה זו נובעת מחום הגוף עצמו והתאקלמות עצמאית. לכל אורגניזם אנושי חום גוף קבוע למדי, שהוא מלכתחילה בלתי תלוי בעולם החיצוני בטמפרטורה.
מה זה חום גוף?
לכל אורגניזם אנושי חום גוף קבוע למדי, שהוא מלכתחילה בלתי תלוי בטמפרטורה של העולם החיצון. בעולם החי ישנם בעלי חיים אנדותרמיים ואקטותרמיים. אלו בקטגוריה הראשונה מייצרים חום באופן עצמאי, ואילו אלה בשנייה משיגים את חום גופם כמעט לחלוטין מהעולם החיצוני והסביבה. יונקים וציפורים נקראים הומיאוטרמית מכיוון שהם שומרים על טמפרטורת גופם ברמה אקיוותרמית וגבוהה ללא הרף. לעומת זאת חסרי חוליות, דגים או זוחלים נחשבים לפויקילותרמיים מכיוון שטמפרטורת גופם מסתגלת באופן פסיבי לטמפרטורה החיצונית ומשתנה גם איתה. לבסוף, ישנם בעלי חיים הטרותרמיים, הכוללים למשל את הפלטיפוס או חרקים שונים. הם יכולים לווסת את חום גופם בעצמם רק לזמן קצר ובמידה מוגבלת מאוד. לאורגניזם האנושי מנגנוני ויסות להתאים את גופו לטמפרטורות חיצוניות שונות על מנת להגן עליו מפני התחממות יתר היפותרמיה, בין השאר. הוא מייצר חום, אשר בתורו תלוי באספקת האנרגיה. חום נוצר בעיקר על ידי צריכת מזון, המחומצן ונשרף באורגניזם. יש לשרוף מזון גם בגוף על מנת להזיז את השרירים ולייצר אנרגיה מכנית. אנרגיית הבעירה נמוכה, והאנרגיה הנותרת מומרת לחום גוף. זה קורה ב המיטוכונדריה, הכלולים בכל תא בגוף ונחשבים לתחנות הכוח של האורגניזם. בגלל מחזורים כימיים בגוף, חמצן מומר ל מַיִם ו- CO2 באמצעות נשימה ו פחמימות מהאוכל. תהליך זה מוליד אנרגיה, אשר מומרת לחום. חום זה, בתורו, מחולק לאנרגיה חשמלית ולאנרגיה קינטית. במובן זה, מבחינה טכנית, בני אדם מתפקדים כמו כור ביולוגי עם טמפרטורת גופם שלהם, שהוא סביב 37 מעלות צלזיוס. מכיוון שטמפרטורת הסביבה בדרך כלל נמוכה יותר, גוף האדם משחרר כל הזמן חום. גם כאשר הטמפרטורה בחוץ עולה, עבודות הנשימה והמחזור עולות, מה שמוביל לחום גוף מוגבר. ככל שהאורגניזם נלחץ או עוסק יותר, כך נוצר יותר חום גוף. ה עור בפרט ממלא תפקיד חיוני בפיזור החום בגוף. טוב כמו ה דם תפוצה וגודל הגוף.
פונקציה ומשימה
חום מועבר על ידי דם זרימה באורגניזם. בהתאם, זרימת חום הגוף אפשרית רק כאשר ה- עור הטמפרטורה נמוכה מהטמפרטורה של ליבת הגוף. בקשר לחום הגוף הוא תמיד טמפרטורת הגוף, אך הוא לא תמיד זהה גם בגוף. הסיבה לכך היא שהאיברים שנמצאים בליבת הגוף, כמו למשל כבד, לֵב, מוֹחַ ו כליה, הם בעצם המקומות בהם נוצר חום. למרות שלהם מסה הוא רק כשמונה אחוזים מכל מסת הגוף, חלקם המייצר חום הוא למעלה משבעים אחוז במצב מנוחה. לעומת זאת, למרות שהשרירים ו עור לפצות מעל לחמישים אחוז מהגוף, הם מספקים פחות מעשרים אחוז מהחום כאשר האורגניזם נמצא במנוחה. זרועות ורגליים, הנקראות גם גפיים, והעור כולו שייך לאזור קליפת הגוף, שאינו קבוע. ההתפשטות תלויה בטמפרטורה החיצונית ובמהלך הפעילות הגופנית נוצר יותר חום בקליפת הגוף מאשר בליבת הגוף. כדי לתפוס טמפרטורה, לבני אדם יש תחושה של חום ו קר. יש גם חום ו קר נקודות בעורו, שמתחתיהן ישנם תאי עצב שכימיהם משתנה עם שינוי הטמפרטורה. אם זה קורה, אותות נשלחים אל מוֹחַ וחום הגוף מווסת מחדש.
מחלות ומחלות
גוף האדם רגיש מאוד כאשר הטמפרטורה משתנה. טמפרטורת גוף נמוכה או גבוהה מדי היא תמיד סימן שמשהו לא בסדר. אם הטמפרטורה עולה מדברים על חוםפליטת החום עולה עקב הזעה וחזקה יותר דם תפוצה. אם הטמפרטורה היא מעל 40 מעלות צלזיוס, זה יכול אפילו עוֹפֶרֶת למוות. לעומת זאת, טמפרטורה נמוכה מדי היא הפרעה שניתן להבחין בה ידיים קרות או כפות רגליים שלא מתחממות גם כשמפעילים חום. האדם מרגיש קר בפנים. אז הרפואה מדברת היפותרמיה, אך אנשים רבים אינם מבחינים בכך מתוך הרגל. חוסר בחום הגוף הוא אינדיקציה לדם לקוי תפוצה. הדם כלי מכווצים, והחום המועבר על ידי הדם אינו מגיע לאזורים בהם עליו להתחמם, כולל היד או הרגל. טריגרים למחסור בחום גוף הם לעתים קרובות לחץ או מתח, גם תסמיני מחסור או עישון ניקוטין. מכיוון שהאורגניזם האנושי תמיד מנסה לשמור על הטמפרטורה של כ 37 מעלות צלזיוס, הוא מגיב לתנודות טמפרטורה בפעולה אנדוגנית. במקרה היפותרמיה, למשל, הוא מספק פחות זרימת דם לעור, בידיים וברגליים, ומפחית את שחרור החום על ידי התכווצות השרירים. זה יוצר צמרמורת, שמצידה מייצרת חום חדש.
