מבוא
אל האני כְּאֵב בעגל יכולות להיות סיבות שונות ויכולות להיות משתנות במאפייניה. במיוחד משיכה בעגל מתוארת לעיתים קרובות כאחת מתלונות רבות ב רגל אזור. טריגרים למשיכת העגל הם מאוד מגוונים.
משיכה בעגל במנוחה יכולה להיגרם על ידי התכווצויות, שיכולה להתרחש, למשל, לאחר מאמץ פיזי חזק, כמו טיול ארוך, או במקרה של מגנזיום מחסור ב. בנוסף, משיכת העגל יכולה להתרחש במקרה של פקקתכלומר כלי דם סְפִיגָה של רגל וָרִיד על ידי דם קְרִישׁ דָם. אם ה פקקת הוא הטריגר למשיכת העגל, יש לשים לב לתסמינים אחרים כמו נפיחות של העגל, שינוי צבע כחול כהה (כִּחָלוֹן) והתחממות יתר של העגל כמו גם תחושת כבדות במושפעים רגל. אם פקקת יש חשד מכיוון שהתסמינים מצביעים על כך וקודם לכך פקקת המניעה, כגון אימוביליזציה ממושכת של הרגל, יש להתייעץ עם רופא כדי לטפל בפקקת במהירות האפשרית.
סיבות
הגורמים למשיכת העגל משתנים מאוד. מקור המשיכה יכול להיות בעל אופי מזיק למדי, אך יכול להיות שיש לו סיבות חמורות יותר. סיבה לא מזיקה היא למשל כאב השרירים הקלאסי בשוקיים.
לאחר אימוני רגליים אינטנסיביים או פעילויות ספורט כלליות, נגעי מיקרו קטנים בשרירי השוק יכולים להתבטא כ שרירים כואבים בצורה של משיכה כְּאֵב. ככלל, עם זאת, סוג משיכה זה היה צריך להתפוגג לאחר מספר ימים. לנעלה יכולה להיות השפעה גם על שרירי השוקיים.
גם הנעלה ירודה וגם ללבוש קבוע של נעליים גבוהות עלולים להוביל לקיצור השרירים. זה בתורו מלווה במשיכת העגל. יציבה לקויה כללית או תקלות ברגל יכולות לעורר גם קיצור או מתח שרירי.
אולם לעיתים קרובות, הסיבה למשיכה היא שתנועות מסוימות בענפי ספורט מסוימים פשוט מבוצעות בצורה לא נכונה ושרירי השוקיים מגורה או לא מתאמצים במידה מספקת. עגל התכווצויות אינם מזיקים כמשיכה חריפה כְּאֵב בעגל. ברוב המקרים זה נגרם על ידי מאמץ יתר באמצעות אימונים קשים עם סימולטני מגנזיום מחסור ב.
עם זאת, ההפך הוא הנכון גם, כלומר מעט מדי פעילות גופנית, למשל, ישיבה ממושכת בעבודה, עלולה לגרום להתכווצות עגל. אופייני כאן הוא המשיכה הלילית כאב בעגל. אם המשיכה בעגל מבוססת על מתח שרירי, אופי הכאב הוא בעיקר קידוח למשיכה ודקירה.
דקירה חריפה וכאבי משיכה במהלך פעילויות ספורט יכולות להוות גם אינדיקציה לשריר עגל משוך. זוהי פציעת ספורט קלאסית עם דקירות וכאבי משיכה אופייניים בקבוצת השרירים הנגועה. בנוסף לגורמים שהוסברו בעבר ללא מזיק, טריגרים חמורים יותר יכולים להיות גם מאחורי המשיכה כאב בעגל.
אלה כוללים, למשל, מחלות כמו הפרעת הדם pAVK (= מחלה חסימת עורקים היקפית) או פקקת. בהתאם לאופי הכאב ולהתקדמותו לאורך זמן, רופא צריך להיות מסוגל לפרש בערך את משיכת העגל ולהעריך מה וכמה הגורם הוא. התכווצויות יכול גם לעורר משיכה בעגל.
התכווצויות מתרחשות לעיתים קרובות לאחר מאמץ גופני כבד. א מגנזיום מחסור יכול גם לגרום להתכווצויות שרירים. מגנזיום מבטיח כי השריר אינו יכול להתרגש בקלות רבה מדי.
אם המגנזיום חסר, השריר בלתי נרגש יתר על המידה והתכווצויות מתרחשות ביתר קלות. ניתן לנטרל מחסור במגנזיום על ידי נטילת טבליות מגנזיום. בנוסף, מאוזן דיאטה, אשר אמור לכלול מזונות המכילים מגנזיום כגון אגוזים, ירקות, פירות וזרעים, מונע מחסור במגנזיום.