טיפול מונע
הפיתוח של עקבים סדוקים ו עור יבש ניתן למנוע היטב על ידי טיפול קבוע משלו. יש להסיר באופן קבוע שכבות קרניות עבות יותר עם מישור או אבן ספוג. לפני שעושים זאת, מומלץ להשרות את העקבים באמבטיות חמות.
הסרת הקרנית חשובה כדי למנוע מכמות הלחות והחומרים המזינים לשכבות העור התחתונות. במקרה של מחלות בסיסיות קיימות כגון סוכרת דיכאון, נוירודרמטיטיס or בלוטת התריס, טיפול מקצועי בכף הרגל הרגיל צריך להתבצע על ידי קוסמטיקאית. בבית, אתה יכול מאוד לבצע עיסויי שמן בעצמך כדי לטפל ברגליים.
על מנת להימנע מיובש כללי, אנשים הנוטים לרבדים צריכים לשתות מספיק מים מדי יום. מומלץ לפחות שני ליטרים ליום, קפה ושות 'אינם כלולים. אחרון חביב, בריא ומגוון דיאטה עם מספיק מינרלים ובעיקר ויטמינים חשוב. זה מספק לתאי העור את כל החומרים החשובים להם ושומר על בריאותם.
