אמצעים פיזיותרפיים | כאב בצלעות - גורם ופיזיותרפיה

אמצעים פיזיותרפיים

על מנת לשפר את הסימפטומים בטווח הארוך, ראשית יש צורך לבצע אבחנה מדויקת. הגורמים השונים לצלעות כְּאֵב דורשים גישות טיפול שונות. במחלות אורגניות טיפול פיזיותרפי אינו הבחירה הראשונה, אם כי פיזיותרפיה בהחלט יכולה לתמוך בשאר הטיפול.

עם זאת, יש לבצע אבחון רפואי, עם תרופות במידת הצורך. לשמירה על תפקוד נשימתי בריא, טכניקות לטיפול נשימתי ו רקמת חיבור ניתן ליישם גיוס. במקרה של מגבלות תנועה חריפות, למשל חסימה של מפרק צלעות, החסימה משתחררת ידנית בטיפול.

בהמשך, ניתן ליישם טכניקות פיצוץ להרפיית השרירים. תרגילים שניתן לבצע על ידי המטופל עצמו הם גיוס תרגילים שניתן לשלב היטב איתם נשימה: ב כרונית כְּאֵב, למשל, בגלל יציבה לקויה, יש למתוח קבוצות שרירים מקוצרות ולחזק שרירים חלשים. א תכנית אימונים בהתבסס על הממצאים מותאם באופן אינדיבידואלי למטופל.

  • מעגלי כתף מאחור שחרר את חזה השרירים והופכים את חזה הצלעות ואת עמוד השדרה לחזה מעט יותר ישר.
  • ניתן לבצע תרגילי סיבוב. המטופל יושב על שרפרף, תופס את השמאלית תחתונה רגל עם ידו הימנית ונטה בעדינות קדימה, עם שאיפה הזרוע נפתחת ונמתחת הרחק ימינה מעל ראש, המבט עוקב אחרי היד, פלג הגוף העליון מתיישר ומסתובב עם הזרוע מעט לצד ימין. עם הנשיפה אתה חוזר לעמדת ההתחלה.

    ניתן לבצע את התרגיל 15-20 פעמים לכל צד ב 3-4 סטים. זה מאמן את ההקמה, כמו גם את הסיבוב של עמוד השדרה של בית החזה. אם יש להשתמש בו לחיזוק, א theraband יכול לשמש ככלי עזר.

<br> סיכום

כְּאֵב ב צלעות יכולות להיות סיבות שונות. גם בהתאם למיקום, ניתן להסיק מסקנות מסוימות. הטיפול מכוון לממצאים.

במקרה של תלונות תלויות איברים, טיפול רפואי הכרחי. ניתן להשתמש בטיפול נשימתי ובגיוס בית החזה. במקרה של כאב אורתופדי ב צלעות, מבדילים בין תלונות חריפות לכרוניות.

כאב חריף נגרם בדרך כלל מחסימה או מתח חריף וניתן לטפל בו באמצעות הַרפָּיָה וטכניקות גיוס. כאב כרוני נגרם בדרך כלל מיציבה לקויה או דומה. סיבה, מתבצע טיפול ממושך יותר, בו השרירים לאזן יש לשחזר ולבצע תיקון יציבה ספציפי.