"צחוק בריאזה הפתגם הפופולרי. למעשה, ניתן להוכיח את ההשפעה החיובית של צחוק גם מבחינה רפואית. לא בכדי שימש הצחוק כ תרפיה בארצות הברית מאז שנות ה -1980. בינתיים נערכו ביקורים הומוריסטיים עם ליצנים גם במדינות רבות באירופה במטרה לעודד ילדים חולים ולגרום להם לשכוח את חיי היומיום שלהם. צחוק תרפיה משמש גם עם דמנציה חולים.
זה מה שצחוק עושה לגוף:
- הצחוק משתפר ריאות פונקציה ומספק את מוֹחַ עם חמצן.
- צחוק מגביר את ההגנה החיסונית ו לחץ הורמונים מצטמצמים.
- בני אדם זקוקים ל -80 שרירים כדי לצחוק.
- דקה אחת של צחוק עוזרת בריאות כמו גם 10 דקות של ריצה קלה או 30 דקות של הַרפָּיָה תרגילים.
עובדות נוספות על צחוק
מה עוד כדאי לדעת על צחוק:
- 19 סוגים שונים של צחוק התגלו על ידי המדען האמריקני פול אקמן. רק זן אחד אמיתי. כל האחרים משרתים הסתגלות בתוך החברה. לדוגמא, חייכו מתוך נימוס או להסתיר חוסר ביטחון.
- היכולת לצחוק מולדת. תינוקות יכולים לצחוק עד 500 פעמים ביום. עם זאת, באמצעות חינוך ואילוצים חברתיים, הצחוק מצטמצם עם הגיל.
- המדע החוקר את השפעת הצחוק על הגוף והנפש נקרא ג'לוטולוגיה (מ"ג'לו "היוונית - צחוק).
