מה הדרך הטובה ביותר להכין תה קר בעצמי? | תה להצטננות - איך מכין אותו בעצמי?

מה הדרך הטובה ביותר להכין תה קר בעצמי?

אתה יכול להכין תה קר בעצמך ללא מאמץ רב. יש ריבוי של מוצרים צמחיים, שבהם אפשר להשתמש, לפיהם אפשר שיהיו אלה כבר בבית, לאסוף בטבע או לקנות בחנות. למתכון למופת אתה זקוק לפריחת ליים, פרח הסמבוק ו שומר זרעים.

האחד מערבב 30 גרם מפריחת הליים עם עשרה גרם כל אחד מהפרחי הסמבוק או שומר זרעים בתבנית תה וכוס עם מכסה בורג. על כל כוס שמים בערך כפית אחת מהתערובת לשקית תה ושופכים עליה מים רותחים. זמן האינפוזיה צריך להיות כשבע דקות והתה הקר עדיין צריך להיות שיכור חם. היתרון של צורת תה יבשה כזו הוא שניתן לערבב ולאחסן כמויות גדולות יותר לפרקי זמן ארוכים יותר.

ישנם אינספור מתכונים אחרים המשתמשים למשל בשורש ג'ינג'ר או טימין. בחירת מרכיבי הצמחים צריכה להתבסס בעיקר על סוג התסמינים. אם אינך בטוח, תוכל גם לפנות לייעוץ ב- בריאות חנות מזון או בית מרקחת. שם מקבלים במידת הצורך גם את חומרי הגלם הדרושים להם כדי לייצר לעצמו את התה הקר שלו.

האם אוכל לשתות תה קר במהלך ההריון?

במהלך הֵרָיוֹן האם לעתיד נגועה לעיתים קרובות בצינון. באופן כללי, חשוב להקפיד על נטילה תרופות במהלך ההריון, גם אם זה ללא מרשם. במידה מסוימת, מגבלות חלות גם על השימוש בתה קר.

מרכיבים מסוימים, כגון טימין או שומר, חשודים כי הם מסוגלים להפעיל צירים מוקדמים, לכן יש להימנע מתה קר מסוג זה, במיוחד בשליש האחרון של הֵרָיוֹן. עם זאת, ישנם גם מספיק חומרים פעילים צמחיים אחרים בהם ניתן להשתמש במהלך הֵרָיוֹן ללא היסוס. עדיף לבקש מרופא או מרוקח עצות אילו מרכיבים מתאימים להכנת תה קר במהלך ההריון.

במקרה של מוצרים מוגמרים ללא מרשם, על תוספת האריזה להכיל מידע האם ניתן לשתות את התה גם במהלך ההריון. בנוסף, שאיפה תמיד יכול לשמש כחלופה לשתיית תה כדי להקל על תסמינים של הצטננות. בנוסף ל קמומיל תמצית, ניתן להשתמש בתה להצטננות גם ללא היסוס, גם אם אינו מתאים לשתייה במהלך ההריון.