מה אתה יכול לעשות נגד כאבי בטן ועצירות?
בעד כאב בטן ו עצירות, המדד הראשון הוא לשתות מספיק. אלו הסובלים לעתים קרובות מ עצירות צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים או תה ביום. אם עצירות מתרחשת שוב וה כאב בטן עדיין נסבל, אתה יכול קודם לנסות להשיג את העצירות בשליטה עם זרעי פשפשים או פשתן ספוגים במים.
אם זה לא עוזר, או אם הסימפטומים כל כך חמורים שהם כבר לא נסבלים, יש לפנות לרופא. הוא או היא יכולים לרשום משלשלים שתקל על העצירות החריפה בטווח הקצר. חוקן יכול גם להקל על המצב.
שיטה זו משמשת בעיקר לילדים. חולים בהם עצירות ו כאב בטן היא בעיה תכופה וחוזרת על עצמה לעבור תחילה שינוי קבוע של דיאטה, שמכיל הרבה סיבים. בנוסף, לקטולוז או ניתן לקחת מקרוגול לאחר התייעצות עם הרופא על מנת לשאוב עוד מים למעי ולרכך את הצואה. למרות זאת, הפחה שכיח יותר בעת נטילת חומרים אלו.
תרופה ביתית לטיפול בכאבי בטן ועצירות
לעצירות הקשורה לבטן כְּאֵב, ישנם תרופות ביתיות רבות שניתן ליטול כמזון או כמשקה כדי לסייע בוויסות העיכול. מים חמים מפעילים את המעי וכוס בבוקר יכולה להועיל לעיכול. בסך הכל, חשוב לשתות הרבה מים כדי שהשרפרף לא יסמיך שלא לצורך.
כוס קטנה של מיץ שזיפים על ריק בטן גם מגרה את העיכול, כמו גם שזיפים מיובשים שהושרו בלילה. כאן כדאי להתחיל בכמות קטנה לנסות, כדי שהמעי לא יגיב יתר על המידה. גם לפירות יבשים אחרים כמו תאנים או משמשים יש השפעה זו.
A דיאטה עשיר בסיבים משפיע גם על העיכול. יש לאכול הרבה ירקות גולמיים, סלט ופירות. זרעי פשתן, פסיליום או צ'יה ספוגים גם הם בעלי השפעה זו ומובילים לכך שיותר מים נשאבים למעי ומרככים את הצואה. בנוסף, חום בצורת בקבוק מים חמים או כרית גרגרים על בטן בעל השפעה תומכת ומורגש כנעים, במיוחד במקרה של כאבי בטן נלווים.
בעיות במהלך ההריון
במהלך הֵרָיוֹןהאבחנה של אי נוחות בבטן קשה משמעותית. בשל המיקום של רֶחֶם כולל התינוק, קיים כְּאֵב לא ניתן להתמקם היטב ומשמעותו עומס פסיכולוגי עצום עבור האם המצפה. כאבי בטן במהלך ההריון בדרך כלל משפיעה מדאיגה על המטופלים.
עם זאת, עצירות שכיחה אצל נשים בהריון ולכן יש לקחת בחשבון תמיד. בשל מצבה ההורמונלי המשתנה של האישה, תנועות המעי מופחתות. ההורמון פרוגסטרון, שמשוחרר ל דם בכמויות מוגברות, למעשה משמש להרפיית השרירים ב רֶחֶם, אבל יש לזה גם השפעה על המעיים.
ככל שהילד גדל, גם המעי נעקר ואפשר למנוע ממנו את העברת המעי בצורה חלקה. בנוסף לסיבות טבעיות, שונות הֵרָיוֹןמחלות הקשורות עלולות לגרום לעצירות בבטן כְּאֵב, בין השאר. אם, למשל, בלוטת התריס, תת פעילות של בלוטת התריס, מתפתח, הגוף כבר לא יכול לנהל את האנרגיה שלו לאזן כראוי בגלל היעדר בלוטת התריס הורמונים.
המטופל נהיה רפוי, עייף והפעילות הכוללת צונחת - וכך גם תנועת המעיים. התוצאה יכולה להיות עצירות. עצירות יכולה להתרחש גם עם לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם), שנצפה לעיתים קרובות במהלך הֵרָיוֹן.
נשים הרות רבות סובלות מ מחסור בברזל ולכן קחו ברזל גבוה משלים תוספים. למרות שצריכה זו חשובה למניעה מחסור בברזל אנמיה, זה יכול גם להוביל לעצירות. תכולת הברזל הגבוהה מגרה את דופן המעי ועלולה לגרום לתופעות מתאימות.
כל המאמרים בסדרה זו:
