מה אתה יכול לעשות בקשר לזה?
עדיף לסלק את הגורם לכאב הראש. לשם כך, ה מחסור בברזל יש לתקן על ידי צריכת ברזל מוגברת. אם ה מחסור בברזל כבר גורם לתסמינים כגון כאבי ראש, סחרחורת, דפיקות לב, כנראה שכבר יש מחסור בולט בברזל למדי.
שינוי ב דיאטה לבד בדרך כלל לא מוביל לשיפור. לכן עדיף ליטול ברזל דרך הפה (על ידי פהבמינונים גבוהים יותר (50-100 מ"ג). הטבליה או הקפסולה נלקחים פעם ביום בבוקר כשעה לפני הארוחה.
ניתן לשתות מיץ תפוזים עם הטבליה או הקפסולה לספיגה טובה יותר במעיים. לפני נטילת ברזל, מחסור בברזל צריך לאשר אותו על ידי רופא ולהימנע מהפרעה בשימוש בברזל. אם המחסור בברזל כבר מתקדם מאוד, ניתן לשקול מתן חליטות ברזל.
זה נעשה רק תחת פיקוח רפואי! באופן סימפטומטי, כאבי ראש ניתן לטפל בקצרה עם קונבנציונאלי משככי כאבים. עם זאת, יש לטפל במהירות בסיבות, מכיוון שכאבי ראש הנגרמים מתרופות יכולים להתרחש אם משככי כאבים נלקחים ברציפות.
משך דיי
משך כאב הראש משתנה מאוד מאדם לאדם. באופן סימפטומטי, ה כְּאֵב ניתן לטפל באמצעות משככי כאבים כמו איבופרופן לטווח הקצר. לאחר נטילת תרופות, ה- כְּאֵב אמור להיעלם לאחר כ- 30 דקות.
כאבי ראש ניתן לטפל באופן קבוע על ידי חידוש מחסני הברזל. תלוי כמה הריקים בחנויות, זה יכול לקחת כמה חודשים. אם ברזל מספיק זמין להיווצרות אדום דם תאים, תאי דם אדומים חדשים נוצרים תוך 7 ימים. תכולת החמצן במערכת דם עולה וכאבי הראש נעלמים לצמיתות.
