מה אפשר לאכול במקרה של שלשול? | שִׁלשׁוּל

מה אפשר לאכול במקרה של שלשול?

במקרה של א שלשול מחלה, יש לשים לב לתזונה הנכונה. כדי לא לגרות את המעי הרגיש כבר יותר, צריך לחזור על אור דיאטה. מכיוון שיש בדרך כלל א אובדן תיאבון בקרם של זיהום במערכת העיכול בכל מקרה, בדרך כלל כבר מקפידים על כך.

על ידי "אוכל קל" מבינים בכך מעל לכל ויתור על אוכל שומני וחד. יש להימנע גם מאוכל מתוק מדי, כמו גם מקמח מלא ומוצרי חלב. לדוגמא, אכילת חלוקים, לחם יבש או אטריות, כמו גם תפוחים מגורדים או מקלות מלח זה רעיון טוב.

למקלות המלח, למשל, יש השפעה מיטיבה לפצות על אובדן המלח. בעוד שלמרכיבי התפוח יש השפעה חיובית על המעי רירית. לאזן של איזון המינרלים / מלח מושגת גם על ידי אכילת בננות, מכיוון שיש בהן גבוה אשלגן תוכן.

כי שינוי ב אשלגן לאזן יכול להזיק. מאז שילשול מלווה לעיתים קרובות ב בחילה ו הקאה, יש להקפיד לא לאכול יותר מדי אוכל בבת אחת, מה שמכביד יותר מדי על ה בטן. האור דיאטה לכן צריך לאכול תמיד במנות ולא בכמויות גדולות בבת אחת.

כנ"ל לגבי שתייה. עם תלונות קיצוניות לכן מומלץ לקחת את התה או את המים בכפית. זה נעשה לעתים קרובות עם ילדים.

מומלץ מים דוממים, תה או ציר ירקות. קולה מתאים גם בגלל תכולת הסוכר הגבוהה שלו. ניתן לצרוך גם מרקים ללא שומן.

אם מדובר בשלשול מאסיבי עם אובדן חזק של נוזלים ומלח, ניתן לרכוש בבית המרקחת פתרונות מיוחדים לגלוקוז אלקטרוליטים, שאמורים לאזן את איזון המינרלים שוב. לאחר שלשול חריף, המעי רירית צריך קצת זמן כדי להתחדש. בדרך כלל זה מתרחש מעצמו במסגרת תהליכי תיקון פיזיים רגילים. במקרים מסוימים, פטריות שמרים בצורת כמוסה יכולות להילקח כתומך (פרנטרול, המורכב מ- Saccharomyces). עם כרונית שלשולעם זאת, אפשרויות ההתחדשות תלויות במחלה הבסיסית.